Les affections gastro intestinales

Attention: Il est important de noter que ces conseils ne constituent en aucun cas un manuel d’exécution ni une référence médicale, et ne peuvent remplacer l’expérience et le savoir-faire d’un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d’une huile essentielle, quelle qu’elle soit car elle pourrait s’avérer contre indiquée par rapport à votre traitement.

Il est toutefois possible de soulager certaines affections gastro-intestinales bénignes comme les flatulences, les nausées et ballonnements, les indigestion et diarrhée, la constipation, ou les douleurs et troubles dûs au syndrome prémenstruel.

Pour diminuer les flatulences:
Un petit conseil préventif de grand mère: Buvez une grande tasse de tisane de fenouil après les repas, ou mangez du céleri !

Vous pouvez aussi préparez vous votre huile de massage avec 5 gouttes d’huiles essentielles pour 10ml d’une huile végétale de base. Massez votre ventre après les repas, de manière douce et circulaire.

Les huiles essentielles recommandées en cas de flatulences:
Huile essentielle de Basilic
Huile essentielle de Poivre noir
Huile essentielle de Fenouil
Huile essentielle de Marjolaine
Huile essentielle de Romarin
Huile essentielle Menthe poivrée

Pour soulager les nausées:
Un petit conseil préventif de grand mère:
Mangez des papayes et des pamplemousses matin et soir vous permettra d’éliminer les toxines de votre organisme!

Remède à base d’huiles essentielles:
Un mouchoir imprégné de quelques gouttes d’huile essentielle de lavande ou menthe poivrée vous aidera à diminuer les nausées. Vous pouvez aussi vous préparer des tisanes avec quelques gouttes (2 et pas plus) d’huile essentielle de Menthe poivrée, Ravensera anisata, lemongrass, camomille ou de gingembre diluées dans une cuillerée à café de miel.

Les huiles essentielles recommandées en cas de nausées:
Huile essentielle de Ravensera Anisata
Huile essentielle de Lemongrass
Huile essentielle de Camomille
Huile essentielle de Gingembre
Huile essentielle de Lavande
Huile essentielle Menthe poivrée

Pour soulager les ballonnements:

Un petit conseil préventif de grand mère:
Faites vous une tisane avec 1 litre d’eau et 50grammes de romarin fleuri, frais si possible. Buvrez en une tasse après chaque repas. Vous pouvez aussi  mangez du céleri !

Vous pouvez aussi préparer votre huile de massage à base d’huiles essentielle avec 5 gouttes d’huiles essentielles pour 10ml d’une huile végétale de base. Massez le ventre après les repas, de manière douce et circulaire.

Les huiles essentielles recommandées en cas de ballonnement:
Huile essentielle de Marjolaine
Huile essentielle de Coriandre
Huile essentielle de Mélisse

Soulager les indigestion:

Préparez votre huile de massage avec 2 gouttes d’huile essentielle de Marjolaine, 2 gouttes d’huile essentielle de lavande, 2 gouttes d’huile essentielle de Camomille, pour 10ml d’une huile végétale de base.

Massez votre ventre et votre plexus solaire après les repas, de manière douce et circulaire. En cas de douleurs abdominales, vous pourrez aussi essayer de poser une compresse chaude sur le ventre, avec 1 seule goutte de chacune de ces huiles essentielles.
Les huiles essentielles recommandées en cas d’indigestion:
Huile essentielle de Camomille
Huile essentielle de Lavande
Huile essentielle de Marjolaine

Calmer les diarrhée:

Un petit conseil de grand mère:
Le régime alimentaire en cas de diarrées est bien connu, et très efficace. Manger du riz, de la carotte et de la pâte de coing, mais aussi buvez l’eau de cuisson du riz, cela aidera votre transit à se refaire une santé ! Si la diarrhée est vraiment sévère, une diète de 24h sera plus appropriée, mais buvez au moins 2 litres de liquide (eau de riz, bouillon de légumes, eau, tisanes, etc..) dans la journée !

Si la diarrhée persiste pendant plus de 24h, consultez un médecin.

En finir avec la constipation:
Un petit conseil de grand mère: (Attention, ce mélange est exclusivement réservé à l’adulte !)

Préparez votre « potion » anti-constipation avec une poignée de feuilles de basilic, que vous laisser macérer dans 1 carafe de vin rouge. Ajoutez la même quantité d’huile d’olive. Buvez un petit verre de ce mélange 2 fois par jour. Et ça marche !

Vous pouvez aussi vous masser le bas du ventre et le bas du dos avec une huile de massage à base d’huiles essentielles:
Huile essentielle de Basilic: 3 gouttes
Huile essentielle de Bois de rose: 3 gouttes
Huile essentielle de Pin maritime: 3 gouttes
Huile essentielle de Gingembre: 6 gouttes
Huile végétale de noisette: 30ml

Les huiles essentielles recommandées en cas de constipation:
Huile essentielle de Poivre noir
Huile essentielle de Basilic
Huile essentielle de Bois de rose
Huile essentielle de Pin maritime
Huile essentielle de Gingembre

Soulager les douleurs pendant les règles:
L’état physique et psychologique de la femme pendant la période de ses règles peut varier. Irritabilité, larmes, émotions excessives.. Sont autant de symptômes qui peuvent survenir quelque jours avant la date du cycle. Les règles peuvent aussi s’avérer très douloureuses. L’auto-massage, le massage du corps, le bain aromatique, vous aideront à surmonter ces désagréments. Vous pourrez aussi privilégier les tisanes relaxantes comme la camomille ou la verveine. En cas de douleurs prémenstruelles, vous pourrez placer sur votre bas ventre des compresses chaudes avec quelques gouttes d’huile essentielle de marjolaine ou sauge sclarée.

Les huiles essentielles recommandées en cas de troubles liées au syndrôme prémenstruel (irritabilité, pleurs, etc..):
Huile essentielle d’essence absolue de Rose
Huile essentielle de Petit grain
Huile essentielle de Néroli
Huile essentielle de Camomille romaine
Huile essentielle de Cyprès
Huile essentielle de Oliban
Huile essentielle de Jasmin
Huile essentielle de Mélisse
Huile essentielle de Lemongrass

Les huiles essentielles recommandées en cas de douleurs prémenstruelles:
Huile essentielle de Marjolaine
Huile essentielle de Sauge Sclarée
Huile essentielle d’essence absolue de Rose
Huile essentielle de Lavande

Consultez aussi les précautions d’emploi des huiles essentielles, et cet article sur les huiles essentielles utiles pour éliminer les toxines.

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