Nom botanique : Psiadia altissima Pays d’origine : Madagascar Famille : Astéracées Partie utilisée pour l’extraction : sommités fleuries Procédé d’obtention : L’huile essentielle de iary s’obtient par distillation complète par entrainement à la vapeur d’eau des sommités fleuries. Description botanique et composition Le iary est un arbuste qui pousse sur les hauts plateaux de Madagascar. Cette plante endémique est également appelée « Dingadingana », elle est utilisée localement essentiellement pour les soins de la peau.

De la famille des Poacées, l’huile essentielle d’ahibero (Cymbopogon giganteus) est originaire de Madagascar. LApartie utilisée pour la distillation de l’huile essentielle sont les feuilles. La distillation se fait par entrainement à la vapeur d’eau. L’huile essentielle d’ahibero en bref L’ahibero, également appelé citronnelle de Madagascar, est une herbe pouvant mesurer jusqu’à 2 mètres de hauteur, et qui fournit une huile essentielle dont l’odeur se distingue nettement de celles des autres citronnelles. L’huile essentielle d’ahibero…

Comment s’y retrouver entre ces deux appellations si proches : ravensare et ravintsara ? Nombreux sont ceux qui confondent l’huile essentielle de ravensare ou « ravensara aromatica » avec l’huile essentielle de ravintsara « cinnamomum camphora »; Mais ce sont deux plantes bien distinctes. Chacune d’elles est caractérisée par ses propres chémotypes. Deux huiles essentielles avec des composants différents L’huile essentielle de ravensare et l’huile essentielle de ravintsara ont chacunes leurs propres composants. La ravintsara est constituée principalement de 1,8-cinéol (>…

Qui n’a pas déjà essayé ces produits anti cellulite miracles vendus à prix d’or dans le commerce, et qui s’avèrent au final très peu efficaces ? Et pourtant, il existe des produits naturels qui fonctionnent. Des plantes à cueillir dans la nature ou d’autres présents dans la cuisine, ils sont aussi très peu coûteux. En suivant en plus quelques règles de bon sens, faisons la chasse à la peau d’orange et à nous les bikinis…

Comment soulager les jambes lourdes Les jambes lourdes : 15 millions de Français (surtout des femmes) souffrent de ce ce symptôme de gonflement des chevilles et des mollets, parfois accompagné de fourmillements. La station debout peut devenir très pénible, surtout en fin de journée. Ce syndrome n’est autre qu’un problème de circulation du sang. Il existe des remèdes naturels pour soulager ces anomalies, notamment la tisane de vigne rouge, réputée…

Et si nous pensions un peu aux hommes ? Recette de gel après rasage. L’aloe vera, connue pour ses propriétés hydratante régénérante et cicatrisante, est la base de cette préparation de gel après rasage. Nous ajouterons des huiles essentielles pour donner une note de fraîcheur et un effet tonique à cette recette. Recette de gel adoucissant et cicatrisant après rasage Ingrédients pour 100 ml de gel après rasage. Dans un flacon de…

Même si le soleil semble se montrer timide cette année, c’est officiellement l’été. La nature s’est enorgueillie d’une myriade de couleurs, où fleurs et herbes folles dansent au gré du vent. Et bien sûr, qui dit nature dit aussi plantes comestibles et médicinales. L’été étant propice à la cueillette, voici cinq plantes utiles et agréables pour vos préparations de tisanes, macérats, vins et autres ablutions. Mais attention, toujours de manière raisonnée ! La…

Le Chiendent Pied-de-poule (Cynodon dactylon) ou Gros Chiendent, ou encore l’Herbe des Bermudes est une plante vivace détestée des jardiniers et agriculteurs qui la considèrent comme une mauvaise herbe invasive, et  déploient moulte stratégies pour s’en débarrasser. Et pourtant, elle est d’une efficacité remarquable pour lutter contre les troubles urinaires et la rétention d’eau. Reconnue depuis plus de deux mille ans pour les bienfaits de ses racines, voici un portrait de cette plante…

Pollution ambiante, nourriture ultra-transformée… Nous sommes tous exposés quotidiennement à des substances et polluants qui encrassent notre organisme. Le drainage, base fondamentale de la naturopathie, vise à extraire ces surplus toxiques de nos systèmes, et à décharger nos organes émonctoires (intestins, foie, reins, poumons et peau), filtres à toxines. Outre le tapage médiatique et ses attentes idéalistes qui est fait autour de la détox, le drainage est une pratique obligatoire en naturopathie. On…

Née du fruit d’une variété d’orchidée tropicale, la vanille, rare et précieuse par son odeur et son goût ; rare par la difficulté de sa culture, occupe une place prépondérante sur le podium des épices les plus prisées au monde. Au XVIe siècle, elle n’existait qu’au Mexique grâce à une abeille emblématique qui permettait sa fécondation. Après la découverte de la pollinisation manuelle, la vanille est aujourd’hui cultivée à Madagascar, mais aussi à…

De nombreuses solutions naturelles sont bien connues et utilisées pour s’affranchir de la saison hivernale avec une santé de fer. Dans ces solutions figurent bien sûr certaines plantes, les vitamines et minéraux, les super-aliments et la luminothérapie. Cependant, il existe aussi un super produit, totalement naturel et vraiment pas cher : le chlorure de magnésium. En savoir plus sur le chlorure de magnésium Appelé aussi « sels de Nigari« , un cristal naturel riche riche en minéraux…

Les régimes alimentaires et la chasse aux graisses ont le vent en poupe en cette nouvelle saison, l’été approchant à grands pas. Internet et les réseaux sociaux miraculeux… Mais dangereux car sujettes à déséquilibres de l’organisme, qui doit faire face à des déficits, se fatigue et perd en énergie. Résultat ? On jour au yoyo avec la balance, des troubles s’installent, et adieu les petits kilos perdus. Il est prouvé que la privation est mauvaise…

Les enfants sont tous sujets aux maladies infantiles. Varicelle, rougeole, rubéole, coqueluche, oreillons sont les plus courantes. D’origine virales ou infectieuses, les maladies infantiles ne touchent généralement que les enfants, car leur système immunitaire n’est pas encore prêt à affronter les virus et les infections. Même si elles ne présentent pas de réelle gravité, l’organisme doit lutter et se défendre, et elles occasionnent un état d’extrême fatigue. Bien sûr, l’enfant doit être suivi…

Quoi de plus désagréable que de souffrir de crises hémorroïdaires récurrentes ? Outre le fait que cela soit souvent très douloureux, cette pathologie inconfortable due à une circulation sanguine défectueuse rend nerveux et irritable, nous fatigue et nous empêche d’évoluer correctement. Comme beaucoup de pathologies, les hémorroïdes sont très souvent liées au stress et/ou une mauvaise alimentation et hygiène de vie. Voyons dans cet article comment en venir à bout de manière naturelle par un…

Le lumbago (ou lombalgie) est caractérisé par un blocage des lombaires dans le bas du dos. Il est accompagné d’une douleur vive qui peut empêcher le moindre mouvement. Un lumbago peut survenir brutalement ou après avoir porté une charge lourde. Le plus souvent passager, il arrive également qu’il s’installe de manière récurrente. Quelles en sont les causes et comment soigner cette affection très douloureuse et handicapante ? Nous vous donnons dans cet article quelques conseils…

L’huile de grenade est issue du grenadier, et notamment de ses fruits. Originaire d’Iran, cet arbre pousse également dans les régions tropicales. Il peut pousser en région froide, toutefois la chaleur permet à cet arbre de fournir des fruits en abondance. Les fruits du grenadier, de couleur jaune-rouge, renferment des vitamines (B6, C et E), des tanins, de l’acide stéarique, de l’acide oléique, de la palmitique, de la punicique et de la linoléique.  L’huile de pépins de grenade, de…

Les indices de comédogénicité des huiles végétales, comment savoir si une huile végétale est comédogène ou non ? Question fréquente à laquelle il est important s’interroger avant son utilisation. Pourquoi est-ce important ? Parce que certaines huiles végétales ont des propriétés intéressantes mais sont comédogènes et peuvent faire apparaître des comédons et des points noirs sur la peau, qui peuvent vite se transformer en petits kystes. Elles sont fortement déconseillées en cas d’acné et de peau grasse.

Le chanvre et ses bienfaits pour la santé et la peau Le chanvre est une plante à multiples vertus. Elle s’utilise dans différents domaines, notamment la santé, l’alimentation et la cosmétique. Composée de fibre très résistantes, cette plante fait aussi partie des matières essentielles dans la fabrication de matériaux comme la toile, les voiles de bateaux, le cordage, le papier et même des matériaux de construction d’isolation, certaines pièces en plastiques. Chaque partie de la plante, des graines…

L’eau florale de rose pour la peau L’eau de rose (généralement issue de la rose de mai ou de la rose de Damas), outre son odeur douce et tonique, possède de nombreuses vertus pour la peau. Anti-inflammatoire et décongestionnante, elle apaise, décongestionne et purifie la peau et le contour des yeux. Tonique, cicatrisante et antibactérienne, riche en vitamine, B, C et E, elle offre…

Le pin de sylvestre, majestueux conifère de nos paysages montagneux, est aussi appelé « pin d’Écosse » ou « pin du Nord ». De ses aiguilles et ses bourgeons sont extraits l’huile essentielle et l’hydrolat. Ses bourgeons sont aussi utilisés dans la fabrication des macérats huileux et des teintures mères. Le pin sylvestre et ses vertus L’hydrolat de pin sylvestre a des vertus antiseptiques exceptionnelles pour les voies respiratoires, particulièrement efficaces en cas de…

Tout comme son huile de pépins, l’hydrolat de cassis apporte tonus et fermeté à la peau tout en l’aidant à combattre les radicaux libres. Il est idéal pour les peaux fragiles et irritées, mais s’adapte à tous les types de peaux. Sur le plan médical, tout comme la tisane de feuilles, il favorise la digestion et l’élimination urinaire. Anti inflammatoire, cet hydrolat apporte un précieux réconfort en cas de douleurs rhumatismales et articulaires,…

Depuis que l’homme est homme, il utilise la nature à des fins médicinales, pour sa santé et son bien être. Toutefois, ce n’est qu’au début du XXè siècle que le médecin naturopathe belge Pol Henry invente la gemmothérapie. A visée thérapeutique, cette « médecine des bourgeons » prend ses sources dans les tissus embryonnaires en tout début de croissance. Les molécules des bourgeons sont extraits par macération, et possèdent des propriétés bienfaitrices exceptionnelles. Mais alors,…

Un peu de lecture ! Un mot de l’auteur : parce que j’aime enrichir ce site d’informations pertinentes pour la santé, la beauté et le bien être, j’ai envie aujourd’hui de partager avec vous certaines de mes lectures. Un petit clin d’œil à la personne que je suis, parce que oui, derrière tous ces articles je suis là, je recherche, je fouine la toile, je synthétise, et j’écris, dans l’objectif de partager avec le…

Durant la saison hivernale, on ressent souvent une baisse significative de tonus allant jusqu’à la fatigue chronique. En découlent humeur irritable, réveils difficiles, crises de boulimie, état somnolent exagéré dans la journée, etc. Chez certaines personnes, ces symptômes ne sont pas à prendre à la légère. En effet, il peut s’agir d’une dépression saisonnière due au manque de luminosité, la durée du jour étant plus courte en cette période et le soleil…