Bienvenue sur ce guide dédié à l'aromathérapie et à la naturopathie. Vous y trouverez des centaines de pages pédagogiques permettant de mieux utiliser les huiles essentielles, les tisanes, les hydrolats, et autres extraits naturels thérapeutiques. J'espère que ce travail de longue haleine vous plaira. La plupart de ces pages ont été rédigées par Marie Laure, qui travaille désormais avec la Compagnie des Sens, célèbre marque d'huiles essentielles, d'huiles végétales, de macérâts de bourgeons et d'hydrolats, ainsi que d'autres extraits naturels BIO.

Les huiles essentielles de A à Z

Les huiles essentielles sont des produits puissants, et très diversifiés ! Il en existe des centaines qui sont commercialisées, et des milliers qui ne le sont pas. Vous pouvez ici découvrir plus de 150 monographies afin d'apprendre à quoi elles servent et comment les utiliser.

Recettes cosmétique

Nous vous proposons ici plus de 120 recettes cosmétiques. Les recettes proposées sont simples, minimalistes, et ne requièrent pas d'acheter 50 bases chimiques pour êtres réalisées. L'idée est de faire simple, avec les plantes et matériaux du quotidien.

Plantes médicinales

Vous découvrirez ici des dizaines de présentations de plantes médicinales. A quoi servent-elles ? Comment les utiliser ? Ou peut-on en trouver ? Que ce soit en infusions, en décoction, en teinture mère, en poudre, en compresse, etc. les plantes de notre quotidien peuvent être d'un grand secours.

Nutrition santé

On devient ce que l'on mange ? C'est en tout cas vrai d'un point de vue physico-chimique, et nul n'a besoin d'être convaincu désormais : mieux manger est un enjeu de santé publique de premier plan. Vous trouverez ici de nombreux articles pour apprendre à mieux manger, tout simplement.

Dossiers santé naturelle

Acné, rhume, poux, mites, transpiration, etc. Les ennuis du quotidien ont parfois des solutions simples et naturelles, que l'on peut concocter soi-même sans utiliser des produits prêts à l'emploi, à base d'huiles essentielles, de plantes fraiches, de macérâts, etc.

Huiles et beurres végétaux

Dans la grande famille des huiles végétales, on retrouve les huiles, les beurres, et les cires. On y intègre aussi les macérâts huileux, qui sont souvent réalisés à partir d'huile de Tournesol ou d'Olive. L'objectif de ce guide est de vous apprendre à les utiliser.

Hydrolats et eaux florales

Les hydrolats sont les co-produits des huiles essentielles lors de la distillation. Il s'agit de l'eau de condensation, qui a d'abord capté l'huile essentielle en phase gazeuse, puis qui s'en est séparé sous forme liquide. L'eau ainsi obtenue contient donc des particules aromatiques très intéressantes en naturopathie.

Médecines douces

Il existe de multiples façons de se soigner. Dans les articles suivants, nous vous présentons de multiples thérapeutiques, des bourgeons à la lumière en passant par l'ostéopathie.