Huile essentielle de fenouil doux

Famille: Apiacées

Origine: Inde, Japon, Europe centrale et pourtour méditerranéen

Nom biologique: Foeniculum Vulgare

Description botanique: Ce sont des plantes herbacées au feuillage aromatique, dont certaines sont comestibles.

Propriétés: L’huile essentielle de fenouil a des propriétés toniques et apéritives. Son indication principale se retrouve au niveau de la sphère digestive. De part ses propriétés antispasmodiques, elle est indiquée pour soulager les dyspepsies, l’aérophagie, les colites spasmodiques, les flatulences. Elle est d’autre part antiseptique, bactéricide et antiparasitaire (vermifuge). Parallèlement on lui confère aussi un effet emménagogues (régule le flux menstruel) qui lui permettent d’être utilisée en cas d’aménorrhée. On l’utilise également pour stimuler la sécrétion lactée. Cette huile essentielle est aussi indiquée pour soulager les effets de la ménopause comme les bouffées de chaleur. C’est aussi un bon tonique respiratoire, intéressant dans l’asthme ou en cas de congestion pulmonaire.

Suggestions:

Pour soulager l’aérophagie et les ballonnements, ajouter dans 1 cuillerée à soupe d’huile végétale d’olive :
1 goutte d’huile essentielle de Basilic
1 goutte d’huile essentielle d’Estragon
1 goutte d’huile essentielle de Fenouil

Masser le ventre avec cette huile de massage après les repas.

Continuez votre lecture, consultez aussi le chapitre Huiles essentielles et digestion.

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Précautions d’emploi: Attention aux fortes doses et aux utilisations prolongées car c’est une huile essentielle très forte et à haute dose, elle pourrait s’avérer convulsivante. Déconseillée aux jeunes enfants, et pendant la grossesse. Interdite par voie orale chez les enfants et la femme enceinte. Interdite chez les personnes atteintes de maladies cancéreuses oestrogéno-dépendante. Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d’exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l’expérience et le savoir-faire d’un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d’une huile essentielle, quelle qu’elle soit.

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