Maigrir en régulant l’appétit
Les huiles essentielles peuvent accompagner un régime alimentaire, en agissant sur la régulation de l’appétit et les troubles digestifs.
Préparez votre huile de massage à raison de 3 gouttes d’huile essentielle mélangées à 20 gouttes d’huile végétale de votre choix (noisette de préférence).
A choisir selon l’avis de votre médecin entre ces différentes possibilités:
Basilic exotique: L’huile essentielle de basilic calme les spasmes gastro-intestinaux, sédative et calmante.
Par voie orale: 1 gouttes dans une cuillère à café de miel, 2 fois par jour entre les 2 principaux repas.
Citron: L’huile essentielle de citron est un tonique veineux et fluidifiant sanguin, elle a une action sur la cellulite et les varices.
Par voie orale: 1 gouttes dans une cuillère à café de miel, 2 fois par jour entre les 2 principaux repas.
Estragon: L‘huile essentielle d’estragon calme l’aérophagie, le hoquet, le mal des transports, et favorise la digestion.
En massage (voir les doses recommandées plus haut: 3 gouttesHE/20 gouttes HV) du plexus solaire après les 2 principaux repas.
Menthe poivrée: L’huile essentielle de menthe poivrée est un tonique digestif, cette huile essentielle aide à l’harmonisation du système nerveux.
En massage (voir les doses recommandées plus haut: 3 gouttesHE/20 gouttes HV) du plexus solaire après les 2 principaux repas.
Attention: Les huiles essentielles de la famille des Cétones (Basilic exotique, cèdre, sauge, Romarin à verbénone, menthe poivrée, etc..) sont excellentes pour dissoudre les graisses car elles ont des propriétés lipolymphatiques, mais très puissantes sur le plan thérapeutique, elles sont aussi à utiliser avec précaution. Avant toute prise orale, d’une huile essentielle, il est indispensable de consulter un spécialiste.
Consultez aussi le chapitre « Les huiles essentielles de A à Z« et les précautions d’emploi.
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Posté dans L'aromathérapie & minceur
17 février, 2009 à 8:17
Bonjour, pourquoi nj’essayez vous pas l’argile? Excellent pour soigner les troubles digestifs…
22 mai, 2009 à 18:05
existe t`il une huile pour diminuer l`appétit merci
23 mai, 2009 à 22:26
Les huiles essentielles de basilic exotique, citron, camomille noble, estragon, menthe citronnée ou menthe bergamote ont des actions sûr la régulation de l’appétit.
13 août, 2009 à 14:06
Bonjour,
Je suis très surprise de votre site, on y trouve pas mal de recettes mais il se pose malgré tout un problème sur la prévention de la dangereusité des huiles essentielles, et en plus vous ne faites pas de recommandation sur tel ou tel huile, ou tel ou tel problème de santé, toutes les huiles essentielles sont mauvaises pour les femmes enceintes et les épileptiques. Que certaines huiles essentielles sont dangereuses pour les personnes atteintent ou ayant eu un cancer.
C’est la vogue de prendre des huiles essentielles mais il faudrai être un peu plus responsable.
Ah oui aussi il faut faire attention avec les diffussions par diffusseur, il faut savoir qu’il est souhaitable de faire cela 1 fois par mois pour ne pas jouer poison et contre poison.
Merci de votre lecture.
16 août, 2009 à 20:37
Bonjour Anne et merci pour votre commentaire. Les huiles essentielles sont à manier avec précaution, et vous remarquerez que chaque fiche descriptive comprend, à la fin, des précautions d’emploi. Il est bien stipulé que les femmes enceintes, les enfants et les personnes suivant des traitements lourds ne doivent pas utiliser les huiles essentielles sans l’avis d’un spécialiste de la santé.
26 novembre, 2009 à 12:41
Bonjour,
Pouvez-vous svp me dire si une personne ayant souffert d’un lymphome non hodgkinien et ayant subi un traitement lourd peut utiliser les huiles essentielles; si oui, de quelle façon (bain, massage, diffusion, voie interne, …..)
Merci de votre réponse
26 novembre, 2009 à 14:30
Bonjour Yvonne,
Pour votre cas très spécifique, il vaut mieux faire appel à un spécialiste aromathérapeute et surtout en premier lieu votre médecin traitant
22 janvier, 2010 à 20:46
[...] huiles essentielles contre les problèmes de poids et de cellulite. ou encore, comment faire pour mincir en régulant l’appétit, ou comment mincir en éliminant les toxines. Partagez cet article [...]