Les huiles essentielles de A à Z

L’huile essentielle Nard de l’Himalaya ou Nard Jatamansi

Le 12 janvier 2014 , mis à jour le 4 juillet 2020 — 3 minutes de lecture
Cet article a pour objectif de vous faire découvrir les propriétés et caractéristiques propres de cette huile essentielle. Toutefois, sachez que ces propriétés sont fortement dépendantes de la qualité de l'huile essentielle. Voici un article pour vous aider à faire le bon choix : comment acheter des huiles essentielles de qualité ?

huile essentielle de nard de l'himalayaDu nom botanique Nardostachys jatamansi et de la famille des Valérianacées, l’huile essentielle de nard de l’himalaya est originaire d’Inde, du Népal et du Tibet. La partie de la plante distillée pour son huile essentielle sont les racines.

Note importante sur l’huile essentielle de nard de l’himalaya

Le nard de l’Himalaya est maintenant référencé parmi les espèces protégées par la CITES (Convention on International Trade in Endangered Species of Wild Fauna and Flora). Pour cette raison, il est de plus en plus difficile de se procurer de son huile essentielle, et son prix est de plus en plus élevé. A l’odeur boisée et épicée, le nard est utilisé en parfumerie comme note de fond.

Ses propriétés et indications

L’huile essentielle de nard de l’Himalaya est, entre autres, un puissant calmant respiratoire et cardiaque. Elle agit sur tout le système nerveux et cardiaque, harmonise la circulation sanguine et soulage la tachycardie. Le nard de l’himalaya soulage donc les hémorroïdes, les varices et les jambes lourdes. Elle est également stimulante pour le système ovarien et favorise également la pousse des cheveux. Anti-inflammatoire et anti-bactérienne, on l’emploie également pour soigner les problèmes de peau provoqués par l’état nerveux, comme le psoriasis. On l’emploie aussi pour soigner les infections par staphylocoque. A l’odeur boisée et épicée, le nard est utilisé en parfumerie comme note de fond.

Conseils d’utilisation

Cette huile essentielle peut s’utiliser en usage externe mélangée à une huile végétale, ou sous forme de baume. Pour toute prise orale de  cette huile essentiell, il est nécessaire de demander conseil à un professionnel de la santé. Comme solution aqueuse pour les cheveux, il est préférable d’utiliser l’hydrolat de nard.

Précautions d’emploi

Sauf avis contraire d’un professionnel de la santé, ne pas utiliser pendant la grossesse, l’allaitement et chez les enfants de moins de 10 ans, et à n’utiliser que sur une période courte.

Recette de baume apaisant pour soulager le psoriasis

Variante pour un baume pour soulager les jambes lourdes

Remplacer les huiles végétales par 40ml d’huile végétale de calophyllum, puis ajouter les huiles essentielles suivantes : 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée, 10 gouttes d’huile essentielle de cyprès et 10 gouttes d’huile essentielle de nard de l’Himalaya

Aller plus loin…

Continuez votre lecture, consultez les vertus et bienfaits des huiles essentielles de A à Z. Consultez également quelles huiles essentielles utiliser selon les maux du quotidien.

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