Les huiles essentielles de A à Z

Huile essentielle de basilic doux à linalol

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Les huiles essentielles sont des produits concentrés en principes actifs, à utiliser avec précautions. Respectez bien les dosages et modes d'utilisation recommandés.

L’huile essentielle de basilic doux à linalol, du nom botanique « Ocimum basilicum CT linalol« , est originaire d’Inde et d’Egypte. Elle fait partie de la famille des Lamiacées. La partie distillée pour extraire son huile essentielle sont les feuilles.

Description botanique du basilic

Originaire d’Inde, le basilic compte environ 150 variétés, mais la médecine et la phytothérapie n’en emploient que quelques-unes. Le terme basilic vient du grec « basilikos » qui signifie « royal », d’où la subtilité de son arôme et de son parfum, plante alors classée parmi celles dignes des grands rois. En Europe, cette plante s’impose comme un condiment indispensable en cuisine italienne et provençale. L’huile essentielle de basilic doux à linalol est plus douce et mieux tolérée par la peau que les autres espèces de basilic.

Les propriétés de l’huile essentielle de basilic doux à linalol

Cette huile essentielle est un excellent tonique de l’organisme et renforce, sur le long terme, le système immunitaire. Antivirale, antibactérienne et stimulant digestif, elle favorise la digestion et aide à soutenir le foie après un repas copieux ou riche en graisse, elle apaise aussi les crampes intestinales. En règle générale, elle soulage tous les troubles gastriques et intestinaux. Également anti-inflammatoire et antalgique, l’huile de basilic soulage les douleurs musculaires et articulaires. En cosmétique, elle peut être employée comme actif anti-âge car elle présente parmi ses composants de l’eugénol. Enfin, pour le soin des cheveux, l’huile de basilic permet de lutter contre leur chute en fortifiant l’ensemble de la chevelure.

Utilisation de l’huile essentielle de basilic à linalol

L’huile essentielle de basilic doux peut être utilisée par voie interne (en dehors des repas) et par voie externe. Il faut simplement faire attention au dosage et respecter celui prescrit par le médecin. Cette huile peut également s’utiliser en diffusion.

Recettes à base d’huile essentielle de Basilic doux à linalol

Huile apaisante pour soulager les angoisses

Dans 30ml d’huile d’amande douce, ajouter:

5 gouttes d’huile essentielle de basilic doux
2 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang
5 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara
10 gouttes d’huile essentielle de petit grain
5 gouttes d’huile essentielle de bois de rose

Appliquer en massage doux sur les tempes, le plexus solaire, l’intérieur des poignets et la voûte plantaire 2 à 3 fois par jour.

Huile apaisante pour soulager les douleurs gastro-intestinales

Dans 30ml d’huile d’amande douce, ajouter 15 gouttes d’huile essentielle de basilic doux et 15 gouttes d’huile essentielle de cumin.

Appliquer en massage doux sur le ventre 2 à 3 fois par jour.

Précautions d’emploi

Comme toutes les huiles essentielles, à conserver à l’abri de la chaleur et de la lumière et éviter le contact avec les yeux et les muqueuses. Son utilisation est déconseillée pour les femmes enceintes et allaitantes, et les enfants de moins de 3 ans. Les personnes ayant une peau hypersensible doivent également faire attention car l’huile de basilic renferme de l’eugénol.