Les huiles essentielles peuvent accompagner un régime alimentaire, en agissant sur le poids et la cellulite.
Préparez votre huile de massage minceur à raison de 3 gouttes d’huile essentielle mélangées à 20 gouttes d’huile végétale de votre choix (noisette de préférence).
A choisir selon l’avis de votre médecin entre ces différentes possibilités:
Basilic exotique: L’huile essentielle de basilic est sédative et calmante, cette huile essentielle calme aussi les spasmes gastro-intestinaux. En massage (voir les doses recommandées plus haut: 3 gouttes d’huile essentielle/20 gouttes d’huile végétale) du plexus solaire avant les repas.
Cannelle écorce: L’huile essentielle de cannelle a une action chauffante sur la peau. En massage (voir les doses recommandées plus haut: 3 gouttes d’huile essentielle/20 gouttes d’huile végétale) sur les zones cellulitiques.
Cèdre de l’Atlas: L’huile essentielle de cèdre Atlas fait fondre les graisses, elle a une action lipolytique. En massage (voir les doses recommandées plus haut: 3 gouttes d’huile essentielle/20 gouttes d’huile végétale) sur les zones cellulitiques.
Menthe poivrée: L‘huile essentielle de menthe poivrée fait fondre les graisses, elle a une action lipolytique. Par voie orale: 1 gouttes dans une cuillère à café de miel, 2 fois par jour entre les 2 principaux repas.
Thym à Linalol: L’huile essentielle de thym est douce et non agressive. Elle assure la fonte des graisses excédentaires et raffermit les tissus. En massage (voir les doses recommandées plus haut: 3 gouttes d’huile essentielle/20 gouttes d’huile végétale) sur les zones cellulitiques.
Géranium odorant: L’huile essentielle de géranuim est un véritable régénérant cutané. Tonique, Anti-infectieux cutané , cicatrisante et astringente, cette huile essentielle s’utilise aussi pour lutter contre la cellulite. En massage (voir les doses recommandées plus haut: 3 gouttes d’huile essentielle/20 gouttes d’huile végétale) sur les zones cellulitiques.
Attention: Les huiles essentielles de la famille des Cétones (Basilic exotique, cèdre, sauge, Romarin à verbénone, menthe poivrée, etc..) sont excellentes pour dissoudre les graisses car elles ont des propriétés lipolymphatiques, mais très puissantes sur le plan thérapeutique, elles sont aussi à utiliser avec précaution. Avant toute prise orale, d’une huile essentielle, il est indispensable de consulter un spécialiste.
Consultez aussi le chapitre « Les huiles essentielles de A à Z » et les précautions d’emploi.
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