Le maca, plante adaptogène des incas
Le maca (Lepidium meyenii) est un très ancien végétal utilisé depuis le néolithique. Appelé aussi « gingembre du Pérou » le maca est une racine qui ressemble a un gros radis rabougri. Les incas en connaissent les bienfaits depuis des décennies ! Ce sont eux qui en ont développé la culture, à plus de 4000 mètres d’altitude sur les hauts plateaux de la cordillère de Andes.
Les bienfaits du maca
Plante adaptogène, cette racine s’adapte aux besoins de l’organisme. Que ce soit pour soulager les troubles de la ménopause, soigner les troubles de la sexualité, ou de la reproduction, ou encore pour soigner l’anémie ou renforcer le système immunitaire, cette racine est riche en vitamine B, C et E, mais aussi en oligoéléments. Véritable petit trésor de la nature, il stimule l’organisme tout entier, en boostant l’activité de nos cellules.
Où trouver du maca ?
On en trouve sous forme de poudre, conditionné sous forme de gélules ou de poudre dans les magasins bio.
Aller plus loin…
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3 réactions au sujet de « Le maca, plante adaptogène des incas »
Merci pour cet article… Et oui le maca est connu pour son action sur capacités physiques et sexuelles… Il est même appelé « viagra naturel ».
Je pense qu’en prendre de temps en temps n’est pas quelque chose de mauvais ! Et ça ne doit pas faire de mal 🙂
Je reconnais que c’est quelque chose qui redonne beaucoup d’énergie sur tous les plans.
La maca est une mine nutritionnelle c’est vrai !
Merci pour l’article
une petite cure de temps en temps ca doit pas faire de mal c’est sûr!!