La grenade, un fruit protecteur pour la santé !
Il y a quelque temps, je vous parlais du bienfait du thé vert. Hé bien voilà, on aurait trouvé une source de bienfaits bien supérieurs avec la grenade, ce fruit peu commun originaire d’Iran, que l’on n’a pas forcément le réflexe de mettre dans notre panier à fruits, et pourtant…
D´après des études récentes, la grenade serait un des fruits possédant le plus d’antioxydants, parmi lesquels les flavonoïdes, et les tannins. Sa teneur en antioxydants serait bien supérieure à celle du thé vert, du raisin et du vin rouge. Il faut savoir que ces antioxydants permettent de freiner le vieillissement de nos cellules et de lutter contre certaines maladies cardiovasculaires et certains cancers. A consommer sans modération !
Aller plus loin…
Continuez votre lecture, consultez le chapitre Plantes, santé et beauté.
4 réactions au sujet de « La grenade, un fruit protecteur pour la santé ! »
j’adore la grenade et j’en mange tous les jours deux à trois grenades le soir et le matin
conseil aux grands fumeurs ..prenez du magnesium (magnesiumez-vous)
Oui, c’est vrai. Chez les primeurs on trouve souvent des meilleurs produits !
J’adore la grenade, mais c’est vraiment difficile d’en trouver mûres ici… Et achetées trop peu mûres elles ne murissent pas… 🙁