Dépression d’automne ? Les remèdes qu’il vous faut
Qui n’a pas son petit coup de blues, quasi inévitable en fin d’été, où l’automne commence à pointer son nez ? Les vacances sont finies, on se remet au travail, la routine reprend le fil de notre vie…
Les huiles essentielles utiles contre la déprime
Ayez toujours sous la main les huiles essentielles pour la détente, que l’on peut humer sur un mouchoir ou utiliser en diffusion dans la maison :
L’huile essentielle de marjolaine
L’huile essentielle de marjolaine aide a retrouver la joie !
Les huiles essentielles d’agrumes
les huiles essentielles d’orange douce et de mandarine, ont des vertus relaxantes, favorisent la détente et la bonne humeur !
L’huile essentielles de lavande
L’huile essentielle de lavande est réputée pour ses vertus relaxantes.
Et aussi…
Mangez aussi du raisin ! Très riche en tanins et en polyphénols, il aidera votre organisme a se régénérer après l’été. En plus d’être un excellent drainant, le raisin réhydratera votre peau des excès de soleil de l’été.
Acheter des huiles essentielles
Si vous souhaitez acheter des huiles essentielles de bonne qualité, rendez vous sur ma page Acheter des huiles essentielles.
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Consultez aussi le chapitre aromathérapie et mental, et les huiles essentielles utiles en cas de baisse de moral, de stress et d’anxiété.
Retrouvez de nombreuses autres recettes dans mon livre « Plantes de montagnes« .
