Chakras et huiles essentielles

L’aromathérapie et la relaxation

Le 15 décembre 2009 , mis à jour le 14 février 2016 — 2 minutes de lecture
Avant toute chose, précisons que pour équilibrer ses chakras, les huiles essentielles que vous utilisez doivent-être des huiles essentielles chémotypées et intégrales.

massage et relaxationLes bienfaits des massages pour la relaxation

Massage stimulant pour les sportifs, intimes ou aphrodisiaques pour les amoureux, massage apaisant et relaxant, auto massage… Les massages d’aromathérapie et leurs nombreux bienfaits sont reconnus et pratiqués depuis la nuit des temps. Pratiqués par des kinésithérapeutes, dans des instituts spécialisés, ou à la maison, le massage – additionné d’huiles essentielles – est une véritable source de jouvence et de bien être. Il peut être aussi un moment de méditation où le corps tout entier est immobile et détendu. Le massage thérapeutique soulagera la douleur, améliorera la circulation du sang, détendra les muscles fatigués. Vous trouverez, dans ce chapitre, quelque exemples pour créer des mélanges relaxants pour vos massages.

Massage apaisant

1 Base d’huile végétale de 30ml de votre choix
5 gouttes d’huile essentielle de Lavande
3 gouttes d’huile essentielle de Camomille romaine
4 gouttes d’huile essentielle de Bergamote

Ou :
1 Base d’huile végétale de 30ml de votre choix
5 gouttes d’huile essentielle de Lavande
5 gouttes d’huile essentielle de Néroli
4 gouttes d’huile essentielle de Géranuim

Massage décontractant après un effort physique (sportifs)

1 Base d’huile végétale de 30ml de votre choix
5 gouttes d’huile essentielle de Lavande
5 gouttes d’huile essentielle de Camomille romaine
5 gouttes d’huile essentielle de marjolaine

Lire aussi…

Consulter aussi cet article pour diffuser des odeurs Zen dans la maison, ou les vertus de l’huile végétale de callophyllum pour le massage, et les précautions d’emploi.

Acheter des huiles essentielles

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4 réponses à “L’aromathérapie et la relaxation”

  1. bonjour je cherche une huile essentielle ou une huile végétale qui puisse arrêter le chute des cheveux ,le rhume,les ongles casser les douleur dentaires, le sommeil,les douleur musculaire et pour maigrir je vous remercie

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