Huile essentielle de genévrier commun

Famille: Cupressacées
Origine: Amérique, Asie, Afrique, Europe
Nom biologique: Juniperus communis

Description botanique: Le genévrier comporte un grand nombre d’espèces, des variétés rigides, aux aiguilles piquantes et des variétés souples, au feuillage en écailles. Cet arbre atteint couramment 4 à 15 m de haut dans la nature, et même 25 à 30 m pour certaines espèces. Il supporte les sols pauvres, éventuellement calcaires, sablonneux et secs, jusqu’à 4500 m d’altitude. Certaines espèces de genévrier peuvent vivre plus de 1000 ans!

Synergie: Huile essentielle de romarin.

Propriétés: L’huile essentielle de genévrier commun est un excellent tonique qui favorise le drainage de tout l’organisme. Elle présente aussi des propriétés expectorantes, anti-catarrhales et antiseptiques utilisées dans des cas de bronchite ou rhinite. D’autre part, on l’utilise en usage local contre les rhumatismes et pour le traitement de la cellulite (action diurétique). Enfin, elle favorise aussi la digestion et c’est un très bon antiseptique des voies urinaires.

Conseil santé :

Vous pouvez aussi vous frictionner avec une huile de massage anti-douleurs, rhumatismes et arthrose:

100ml d’huile végétale de votre choix
20 gouttes d’huile essentielle de genévrier
20 gouttes d’huile essentielle de lavande
10 gouttes d’huile essentielle de romarin cinéole
10 gouttes d’huile essentielle de ravensare

Contre les courbatures ou les douleurs musculaires vous pouvez aussi vous frictionner avec une huile de massage anti douleurs:
10ml d’huile végétale de votre choix
10 gouttes d’huile essentielle de genévrier

Pour lutter contre la cellulite, massez chaque jour les zones nécessaires avec une huile anti-cellulite:
100ml d’huile végétale de germes de blé
20 gouttes d’essence de citron
20 gouttes d’huile essentielle de cyprès
20 gouttes d’huile essentielle de genévrier

Consultez aussi la rubrique « aromathérapie et minceur »

Après un repas copieux ou un lendemain de fête, si vous vous sentez ballonné, vous pouvez prendre la préparation suivante: Dans un bol d’eau chaude, ajoutez le jus d’un citron, une cuillère de miel et 1 goutte d’huile essentielle de genévrier préalablement mélangée au miel.

Consultez aussi le chapitre « Les affections gastro-intestinales« .

Pour nos amis les chiens (surtout pas les chats !) : Quelques gouttes sur le coussin de votre animal éloigneront les puces et les tiques!

Aromathérapie culinaire: N’hésitez pas à parfumer vos plats à base de choux (1 à 2 gouttes pas plus!)

Si vous souhaitez acheter de l’huile essentielle de genévrier de bonne qualité, consultez ma page Acheter des huiles essentielles.

Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d’exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l’expérience et le savoir-faire d’un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d’une huile essentielle, quelle qu’elle soit.

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