Fabriquer un sirop pour soulager la toux
Le thym n’a plus rien à prouver de ses vertus ancestrales pour soulager la toux ! Le miel, par la douceur de ses sucres, adoucit les gorges irritées. Tous les ingrédients sont ici réunis pour éradiquer les bronchites et les quintes de toux interminables !
La recette de sirop contre la toux
Faire infuser, pendant 15 mn, 2 ou 3 branches de thym frais ou sec dans 25cl d’eau bouillante, puis filtrer. (on peut également utiliser un hydrolat de thym).
Remettre sur le feu avec 3 cuillerées à soupe de sucre roux, et faire réduire jusqu’à ce que le mélange prenne la consistance d’un sirop. Retirer du feu (attention qu’il ne devienne pas caramel). Ajouter enfin 4 cuillerées à soupe de miel à cette infusion.
Optionnel : ajouter 5 gouttes d’huile essentielle de thym à linalol et 5 gouttes d’huile essentielle de ravintsata.
Le sirop est prêt à être mis en bouteille. A conserver au frais, pas plus de 6 mois ( d’où l’importance de faire des petites quantités).
Prendre 2 à 3 cuillerées à soupe de sirop par jour lorsque la gorge est irritée.
Voir aussi la recette du savon liquide au thym, lavande et citron.
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14 réponses à “Fabriquer un sirop pour soulager la toux”
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La recette du sirop thym, eau, citron et miel avec option d’ajout d’huiles essentielles…est-ce pr la toux grasse ou sèche?.Convient-elle aux fumeurs?.Merci
auriez vous une autre recette pour fabriquer un sirop pour la toux avec un hydrolatre merci de me me donner les quantités
au plaisir de vous lire
Citron ainsi que miel perdent leur propriété en cas de chauffe, qu’en pensez vous ?
Bonjour, Peut-on donner ce sirop aux enfants et à partir de quel âge?
Merci pour vos recettes.
En prenant cette recette en prévention et bien vous allez augmenter votre système pulmonaireet nettoyer vos bronches,alors oui cette recette est préventive en prenant 3 a 5 fois par semaine, (naturopathe a la retraite ),bonne journée
Bonjour , est ce je peux prendre ce sirop pour la toux en mode prévention une fois par semaine par exemple .
Bonjour Elodie, les huiles essentielles ne sont effectivement pas solubles d’ans l’eau, mais ici il s’agit d’un sirop composé d’eau et de miel.
Je reste sceptique sur l’ajout d’huile essentielle quand on sait que les huiles essentielles ne se dilues pas dans L’eau….
Bonjour . Je ne comprends pas l’intérêt de chauffer citron et miel . Qui perdent vitamines et proprietés Quand on les chauffe à plus de 50 degrés . Pourriez vous m’expliquer ? Merci
Merci elekhtre, désolée je n’avais pas vu votre message ! Oui ce serait super de faire des fiches au format html pour que vous puissiez imprimer les recettes , je vais y penser ! Mario, le mode d’emploi est de prendre une cuillère du sirop lorsque vous toussez, bien à vous !
Salut a tous
Quel est le mode d’emploi svp. Merci
oups!
Je voulais dire « géniaux »… C’est vendredi… et trop de transports en commun justement…
Franchement, les articles de ce site sont géniales.
Faudrait un onglet « imprimer » pour pouvoir les trimbaler et les lires notamment dans les transports!
Merci.
Ah ben voilà cette recette tombe à pic ma belle!! merci beaucoup!!ca va bien m’aider!
Bizzz