Certaines d’entre elles peuvent aussi être utiles pour assainir la maison, en cuisine et entrent pour la plupart comme note de tête dans la fabrication des parfums.

Parmi les plus communes, on retrouve :
Huile essentielle d’orange douce (calmante et sédative)
Huile essentielle de citron (antiseptique et stimulante, purifie l’atmosphère)
Huile essentielle de bergamote (calmante et sédative, anti-stress et anti déprime)
Huile essentielle de mandarine (calmante, troubles du sommeil)
Huile essentielle de bigaradier ou petit grain mandarine (calmant du système nerveux, insomnies et anxiété)
Huile essentielle de néroli ou orange amère (calmant du système nerveux, insomnies et anxiété)
Huile essentielle de pamplemousse (peau grasse, acné, fatigue musculaire)

Consultez aussi le chapitre Huiles essentielles et relaxation.

En cuisine, les huiles essentielles d’agrumes s’utilisent facilement dans les desserts ou les gâteaux, mais aussi dans les sauces pour le citron.

Retrouvez dans le chapitre La cuisine aux huiles essentielles, comment utiliser les huiles essentielles dans vos recettes de cuisine.

Attention aux application des huiles essentielles d’agrumes sur la peau : Il ne faut pas s’exposer au soleil jusqu’à 12h après l’application sur la peau pour éviter de graves brûlures. N’hésitez pas à consultez les précautions d’emploi des huiles essentielles.

Pour acheter des huiles essentielles de bonne qualité, rendez vous sur ma page Acheter des huiles essentielles.

Continuez votre lecture

• 24 septembre 2010 -- Aromathérapie du parfumeur : La note de tête (0)
• 1 octobre 2010 -- Aromathérapie du parfumeur : La note de fond (0)
• 23 septembre 2010 -- Des parfums à votre nez (0)
• 28 juillet 2010 -- L’huile essentielle de néroli bigarade (0)
• 7 juin 2010 -- Huile essentielle de coriandre graine (1)

Ingrédients pour 1 bain de pieds :

- 10 litres d’eau tiède
- Une cuillère à café de dispersant pour le bain (Voir plus bas où en trouver)

- 5 gouttes d’huile essentielle de sauge sclarée

Matériel :
Une bassine (min 10 litres)

Verser le solub HE dans un verre et ajouter l‘huile essentielle de Sauge. Remuer pour solubiliser l’huile essentielle. Verser votre mélange dans l’eau. Bien mélanger et  tremper vos pieds environ 15 minutes. Rincer à l’eau claire et sécher soigneusement.

Si vous avez des problèmes de circulation et de jambes lourdes, ajoutez 5 gouttes d’huile essentielle de cyprès, ou encore quelques fleurs de lavande.

Consultez aussi le chapitre Les bains aromatiques, ou l’index des recettes du chapitre aromathérapie et relaxation.

Si vous souhaitez acheter des huiles essentielles et autres ingrédients (le dispersant s’appelle Solub HE) de bonne qualité, je vous suggère d’aller voir mes recommandations sur ma page Acheter des huiles essentielles.

Mise en garde : Les huiles essentielles sont à manier avec la plus grande prudence, n’oubliez pas de consulter les précautions d’emploi avant leurs utilisations !

Continuez votre lecture

• 27 juillet 2010 -- Massage des pieds aux trois huiles essentielles (1)
• 18 octobre 2010 -- Huile de massage nourrissante pour les mains (2)
• 22 septembre 2010 -- Huile précieuse pour le buste (2)
• 29 août 2010 -- Recette de soin naturel Mains et Ongles (0)
• 20 juillet 2010 -- Recette de crème hydratante pour le corps (2)

Origine

Descriptif  botanique : Le yuzu est un agrume à la peau irrégulière qui ressemble à un petit pamplemousse tirant entre le vert et le jaune. Le yuzu pousse à l’état sauvage dans des régions très froides, résistant à des températures jusqu’à -5°C. Au parfum subtile et à la saveur acidulée unique, le yuzu est beaucoup utilisé en Asie dans leurs préparations culinaires, et aussi sous forme de bains dynamisants.

Synergie : Toutes les huiles essentielles d’agrume.

Propriétés & utilisation :
L’huile essentielle de Yuzu a des propriétés à la fois dynamisantes et relaxantes, on peut donc l’utiliser dans le bain pour se détendre et surmonter la fatigue. Cette huile essentielle est parfaite aussi pour parfumer la maison, et les chambres des enfants pour favoriser leur sommeil. Au bureau, elle vous permettra une meilleure concentration et diminuera le stress. Enfin, l’huile essentielle de Yuzu fera aussi merveille en cuisine pour parfumer vos pâtisseries, vos viandes et vos poissons. En aromathérapie cosmétique, cette huile essentielle peut entrer comme parfum subtile dans vos préparation.

Consultez aussi cette fiche récapitulative des huiles essentielles utiles en fonction des maux du quotidien, ou les huiles essentielles de A à Z.

Consultez aussi le chapitre Aromathérapie et relaxation, et Les bains aromatiques et L’aromathérapie culinaire.

Si vous souhaitez acheter de l’huile essentielle  de yuzu, consultez ma page Acheter des huiles essentielles.

Précautions : Utiliser l’huile essentielle de Yuzu toujours diluée en application sur la peau, et n’oubliez pas que comme toutes les huiles essentielles d’agrumes, elle est photosensibilisante. Pas d’exposition au soleil après 12h de son application, même diluée. Pour le bain, utilisez un dispersant pour le bain, ne jamais mettre d’huiles essentielles directement dans l’eau du bain. Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d’exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l’expérience et le savoir-faire d’un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d’une huile essentielle, quelle qu’elle soit. Le site aromatherapie-huiles-essentielles.com décline toute responsabilité en cas d’accident survenu à quiconque aurait pratiqué l’automédication basée sur les informations issue de ce site.

Continuez votre lecture

• 3 décembre 2008 -- Huile essentielle de lavandin grosso (3)
• 19 juin 2010 -- Récapitulatif des huiles essentielles par maux (29)
• 17 janvier 2010 -- L’eau florale de lavande (5)
• 6 avril 2009 -- L’huile végétale de noyau d’abricot (2)
• 17 février 2009 -- Huile essentielle de bois de rose (4)

Les stars de ces huiles essentielles sont bien sûr:

l’huile essentielle de lavande (apaisante et relaxante, favorise le sommeil),
l’huile essentielle d’orange douce (anti stress, favorise le sommeil),
l’huile essentielle d’ylang-ylang (relaxante et aphrodisiaque),
l’huile essentielle de marjolaine (anti dépresseur)
L‘huile essentielle de Ravintsara de Madagascar.

Ci-dessous un petit récapitulatif des articles et recettes que j’ai posté pour vous:

Bain de pieds anti-transpirant aux huiles essentielles

Recette d’huile de massage apaisante

Les huiles essentielles pour lutter contre le stress et l’anxiété

L’oranger: de nombreux atouts en aromathérapie

La lavande : plante méditerranéenne «aux mille vertus»

Préparer une huile de massage purifiante

Préparer une huile de massage aphrodisiaque

Diffuser des odeurs « zen » dans la maison

Et si vous cherchez à acheter des huiles essentielles ou des diffuseurs de qualité, rendez vous sur ma page « acheter des huiles essentielles » !

Continuez votre lecture

• 1 avril 2010 -- Huile essentielle d’Eucalyptus Citronné (6)
• 17 mars 2009 -- L’aromathérapie contre les troubles de la ménopause (12)
• 17 février 2009 -- Huile essentielle de camomille Allemande (0)
• 17 février 2009 -- Huile essentielle de camomille Romaine (2)
• 11 septembre 2009 -- L’oranger amer : de nombreux atouts en aromathérapie! (1)

Pour un massage apaisant:

1 Base d’huile végétale de 30ml de votre choix
5 gouttes d’huile essentielle de Lavande
3 gouttes d’huile essentielle de Camomille romaine
4 gouttes d’huile essentielle de Bergamote

Ou:
1 Base d’huile végétale de 30ml de votre choix
5 gouttes d’huile essentielle de Lavande
5 gouttes d’huile essentielle de Néroli
4 gouttes d’huile essentielle de Géranuim

Pour un massage décontractant après un effort physique (sportifs):

1 Base d’huile végétale de 30ml de votre choix
5 gouttes d’huile essentielle de Lavande
5 gouttes d’huile essentielle de Camomille romaine
5 gouttes d’huile essentielle de marjolaine

Consulter aussi cet article pour diffuser des odeurs Zen dans la maison, ou les vertus de l’huile végétale de callophyllum pour le massage, et les précautions d’emploi.

Et si vous ne savez pas où vous procurer des huiles essentielles de qualité, consultez ma page acheter des huiles essentielles !

Continuez votre lecture

• 31 janvier 2009 -- Huile essentielle de ciste (2)
• 3 janvier 2009 -- Diffuser des odeurs « zen » dans la maison (8)
• 20 décembre 2008 -- Préparer une huile de massage purifiante (1)
• 20 décembre 2008 -- Préparer une huile de massage aphrodisiaque (5)
• 31 janvier 2009 -- Huile essentielle de citronnelle de Java (1)