Contrairement aux parfums synthétiques, les huiles essentielles, grâce à leurs molécules volatiles et dynamiques, atteignent notre moral et nos émotions. Grâce à l’odeur qu’une huile essentielle dégage, elle attire notre mental qui s’apaise et  une action physiologique se met en place dans notre corps. Il est conseillé de bien choisir ses huiles essentielles en fonction des odeurs qui nous séduisent, leurs effets en seront bien plus bénéfiques ! N’avez vous jamais éprouvé une sorte de « joie interne » en sentant une rose ? C’est à peu près le même principe !

Les huiles essentielles utiles contre l’anxiété:

Huile essentielle de Rose
Huile essentielle de Géranium
Huile essentielle de Néroli
Huile essentielle de Bergamote
Huile essentielle de Santal
Huile essentielle de Camomille allemande ou romaine
Huile essentielle d’ Orange ou de mandarine

Les huiles essentielles utiles contre le stress:

Huile essentielle de Lavande
Huile essentielle de Camomille romaine
Huile essentielle de Néroli
Huile essentielle de Ylang-ylang

En cas de déprime passagère, vous pouvez aussi vous préparer une tisane aromatique.

Consultez aussi le chapitre «L’aromathérapie du mental», ou « Les huiles essentielles de A à Z » , et le chapitre «Les précautions d’emploi», pour bien choisir vos huiles essentielles et prendre conscience des risques liés à leur utilisation.

Vous ne savez pas où acheter ces huiles essentielles ? Allez faire un tour sur ma page Acheter des huiles essentielles!

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• 19 décembre 2008 -- Soigner les maladies de la peau (7)
• 3 décembre 2008 -- Hulie essentielle de lavande officinale (6)
• 17 novembre 2008 -- Huile essentielle de néroli ou oranger amère (0)
• 31 janvier 2009 -- Huile essentielle de ciste (2)

-    La distillation de la fleur nous donne l’huile essentielle de Néroli.
-    L’extraction du zeste du fruit fournit l’essence d’orange amère.
-    La distillation des feuilles, des branches et des bourgeons, donne l’huile essentielle de Petit grain bigarade.

L’huile essentielle de Néroli est une huile dite « précieuse » qui est aussi très chère car il faut beaucoup de fleurs pour produire très peu d’huile essentielle. Ses vertus sont très nombreuses aussi bien sur le plan physique que psychologique : anti-âge, cicatrisant, antispasmodique mais c’est aussi un excellent antidépresseur, qui agit contre la panique et les états de choc. Les fleurs d’oranger faisaient autrefois partie de la composition du bouquet de la mariée. Leur doux parfum orangé étant censé détendre les nerfs de cette dernière. Pour une meilleure conservation, il est conseillé de la diluer dans de l’huile végétale de Jojoba à environ 2/3 pour 1/3 d’huile essentielle.

L’essence d’orange amère s’utilise tout particulièrement dans la fabrication de confitures et de boissons comme le cointreau ou le Grand marnier.

L’huile essentielle de petit Grain Bigarade est plutôt indiqué en huile de massage pour son effet anti-stress (et contrairement à l’Orange douce, elle n’est pas photosensibilisante).  Mais elle est surtout préconisée par les thérapeutes  pour certains troubles digestifs, psychiques, cardio-vasculaires, pulmonaires et sexuels. Elle est également employée pour réguler la transpiration excessive.
De même que l’huile essentielle d’Orange douce, le Petit grain bigarade peut aussi bien s’inviter parmi les produits culinaires de notre cuisine!

Retrouvez aussi les fiches descriptives des huiles essentielles de néroli, orange douce et petit grain brigadier.

Retrouvez aussi le chapitre « l’aromathérapie culinaire » ou « L’aromathérapie et la relaxation« , ou encore « L’aromathérapie du mental » ou « l’aromathérapie cosmétique« .

Si vous souhaitez acheter des huiles essentielles de bonne qualité, rendrez vous sur ma page Acheter des huiles essentielles.

Continuez votre lecture

• 31 janvier 2009 -- Huile essentielle de ciste (2)
• 3 janvier 2009 -- Diffuser des odeurs « zen » dans la maison (8)
• 17 mars 2009 -- L’aromathérapie contre les troubles de la ménopause (12)
• 31 janvier 2009 -- Huile essentielle (ou essence) de citron (21)
• 18 janvier 2009 -- Huile essentielle d’encens (ou oliban) (6)

En plus de ses nombreuses qualités thérapeutiques, l’huile essentielle de lavande peut aussi s’utiliser diluée comme produit de soin pour soigner et régénérer la peau. Associée à l’huile de sésame et l’huile d’amande douce, par exemple, elle la nourrit et l’adoucit en préservant son film hydro lipidique protecteur.

Sous forme d’huile de massage, la lavande nous incite à la détente pour passer une  bonne nuit de sommeil !

Si vous souhaitez acheter de l’huile essentielle de lavande de bonne qualité, consultez ma page Acheter des huiles essentielles.

Retrouvez aussi les fiches descriptives des huiles essentielles de lavande:

Lavande officinale
Lavandin grosso

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• 31 janvier 2009 -- Huile essentielle de ciste (2)
• 12 janvier 2009 -- Cosmétiques maison: Guide de précautions ! (4)
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Famille

Descriptif botanique: Arbre de taille moyenne originaire de la forêt tropicale d’Amazonie. Feuilles simples, petites fleurs de couleur jaune.

Propriétés: L’huile essentielle de Bois de rose est très bien tolérée par la peau. Elle est donc particulièrement efficace en soins cutanés, tout particulièrement pour les peaux fragiles ou irritées, pour les peaux matures,et aussi pour l’acné et les plaies. Par ses fortes propriétés anti-infectieuses, elle est recommandée pour les infections ORL. Elle est aussi antifongique, anti-virale et anti-parasitaire. Tonique stimulante, elle est indiquée en cas de surmenage, d’asthénie ou de dépression chez les personnes nerveuses.

Synergie: Rose de Damas, Romarin, Lavande, Ravintsare.

Suggestions: Pour traiter les états de déprime, tristesse, solitude:
Huile essentielle de Cèdre Atlas : 2 gouttes
Huile essentielle de bois de rose : 2 gouttes
Huile essentielle de Santal : 2 gouttes
Huile essentielle de lavande : 2 gouttes
Huile végétale de votre choix : 30ml

Appliquer ce mélange sur le plexus solaire 3 fois par jours.

Consultez aussi le chapitre « L’aromathérapie du mental ».

Pour lutter contre le vieillissement cutané : Préparez une huile de massage régénératrice:
Huile essentielle de Rose de Damas : 1 gouttes (attention, cette huile essentielle est très puissante)
Huile essentielle de Bois de rose : 10 gouttes
Huile essentielle de Ciste ladanifère : 1 goutte (attention, l’odeur est très puissante !)
Huile végétale de Rose musquée : 30 ml

En massage locale sur le visage et le cou matin et soir.

Consultez aussi le chapitre L’aromathérapie cosmétique, ou le chapitre les affections ORL.

Si vous souhaitez acheter de l’huile essentielle de bois de rose de bonne qualité, consultez ma page Acheter des huiles essentielles.

Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d’exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l’expérience et le savoir-faire d’un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d’une huile essentielle, quelle qu’elle soit.

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• 31 janvier 2009 -- Huile essentielle de ciste (2)
• 19 décembre 2008 -- Soigner les maladies de la peau (7)
• 12 janvier 2009 -- Cosmétiques maison: Guide de précautions ! (4)
• 5 janvier 2009 -- Huile essentielle d’eucalyptus globulus (4)
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Pour diffuser un parfum relaxant dans votre maison, voici un mélange d’huiles  essentielles qui aura en plus la particularité d’assainir l’atmosphère:

Préparez votre mélange dans un flacon en verre opaque de 15 ou 20ml:

Huile essentielle de verveine: 20 gouttes
Huile essentielle de ravintsara: 45 gouttes
Huile essentielle de citron: 45 gouttes
Huile essentielle de menthe poivrée: 30 gouttes
Huile essentielle d’encens (oliban): 45 gouttes
Huile essentielle de pin sylvestre: 10 gouttes

Vous pouvez aussi utiliser ce kit d’huiles essentielles pour le bain, proposé par Néroliane.

Consultez aussi le chapitre « l’aromathérapie & la relaxation« .

Attention: il est important de bien connaître l’action des huiles essentielles sur l’organisme et ses dangers.  Pour cela, vous pouvez consulter les fiches « huiles essentielles de A à Z« . Un moteur de recherche en page d’accueil (en haut à droite), vous permet de trouver plus facilement les huiles essentielles que vous cherchez.

Consultez aussi les précautions d’emploi des huiles essentielles.

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• 31 janvier 2009 -- Huile essentielle de ciste (2)
• 20 décembre 2008 -- Préparer une huile de massage purifiante (1)
• 20 décembre 2008 -- Préparer une huile de massage aphrodisiaque (5)
• 19 décembre 2008 -- Soigner les plaies, égratignures et coupures (2)
• 3 décembre 2008 -- Hulie essentielle de lavande officinale (6)