Huiles essentielles : le guide » Annuaire articles et recettes http://www.aromatherapie-huiles-essentielles.com Guide et recettes beauté bien être avec les huiles essentielles Thu, 19 Jan 2012 21:42:36 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Les huiles essentielles de A à Z http://www.aromatherapie-huiles-essentielles.com/huiles-essentielles-petit-recapitulatif/ http://www.aromatherapie-huiles-essentielles.com/huiles-essentielles-petit-recapitulatif/#comments Fri, 06 May 2011 07:00:31 +0000 huiles essentielles http://www.aromatherapie-huiles-essentielles.com/?p=1034 Voici une page qui vous permettra de retrouver facilement toutes les fiches pratiques des huiles essentielles référencées sur le site. Toutes les huiles essentielles de A à Z, leurs vertus et bienfaits, leurs propriétés et des petits conseils d’utilisation pour votre bien être quotidien.

Consultez aussi le chapitre Les huiles essentielles en bref, ou encore les précautions d’emploi des huiles essentielles. Vous pouvez consulter aussi l’index des huiles essentielles utiles en fonction des maux du quotidien.

 

AIL
ACHILLEE MILLEFEUILLE
ANETH
ANGELIQUE (RACINE)
ARBRE A THE (ou TEA TREE)
BASILIC TROPICAL
BENJOIN (Absolue)
BERGAMOTE
BOIS DE ROSE
CAMOMILLE ALLEMANDE
CAMOMILLE ROMAINE
CANNELLE
CARDAMONE
CAROTTE
CARVI
CEDRE DE L’ATLAS
CEDRE DE VIRGINIE
CELERI
CISTE
CITRON
CITRONNELLE
CORIANDRE
CRISTE MARINE
CUMIN
CURCUMA
CYPRES
ELEMI
ENCENS (OLIBAN)
EPICEA
ESTRAGON
EUCALYPTUS CITRONNEE
EUCALYPTUS GLOBULUS
EUCALYPTUS RADIATA
FENOUIL
GAULTHERIE COUCHEE (ou WINTERGREEN)
GENEVRIER COMMUN
GENIEVRE
GERANIUM ROSAT
GINGEMBRE SAUVAGE
GIROFLE
HELICHRYSE DE MADAGASCAR
HELICHRYSE ITALIENNE (ou IMMORTELLE)
JASMIN
KATRAFAY
LAURIER NOBLE
LAVANDE OFFICINALE
LAVANDIN
LEMON-GRASS
MANDARINE
MARJOLAINE
MELISSE
MENTHE CITRONNEE ou MENTHE BERGAMOTE
MENTHE VERTE
MENTHE POIVREE
MILLEPERTUIS
MUSCADE
MYRRHE
MYRTE
NIAOULI
NEROLI (ou FLEURS D’ORANGER, ORANGE AMERE , BIGARDIER)
ORANGE DOUCE
ORIGAN COMPACT
PALMAROSA
PAMPLEMOUSSE
PATCHOULI
PETIT GRAIN
PIN SYLVESTRE
POIVRE NOIR
RAVENSARE
RAVINTSARA (Madagascar)
ROMARIN CINEOLE
ROSE DE DAMAS
SANTAL
SAPIN DE SIBERIE
SARO
SARRIETTE VIVACE
SAUGE SCLAREE
TEA-TREE
THE DU LABRADOR (Lédon du Groenland)
THYM VULGAIRE à linalol sauvage
VERVEINE CITRONNEE
VETIVER
YLANG-YLANG
YUZU (Japon)

Continuez votre lecture, lisez cet article : Les huiles essentielles de Madagascar, petits trésors aux grands pouvoirs !

Si vous cherchez à acheter des huiles essentielles de qualité, rendez vous sur ma page Acheter des huiles essentielles !

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]]> http://www.aromatherapie-huiles-essentielles.com/huiles-essentielles-petit-recapitulatif/feed/ 6 Récapitulatif des huiles essentielles par maux http://www.aromatherapie-huiles-essentielles.com/recapitulatif-huiles-essentielles-par-maux/ http://www.aromatherapie-huiles-essentielles.com/recapitulatif-huiles-essentielles-par-maux/#comments Sat, 19 Jun 2010 20:15:33 +0000 huiles essentielles http://www.aromatherapie-huiles-essentielles.com/?p=2513 Pas facile de s’y retrouver dans toutes ces huiles essentielles, certaines ont des vertus multiples, voici un petit récapitulatif de leur utilisation, classé par maux :

Sphère intestinale

Huile essentielle d’Aneth herbe
Huile essentielle de Basilic
Huile essentielle de Cardamone
Huile essentielle de Curcuma
Huile essentielle de Genièvre
Huile essentielle de Laurier noble
Huile essentielle de Menthe poivrée
Huile essentielle de Romarin
Huile essentielle de coriandre
Huile essentielle de carvi

Sphère Circulatoire

Huile essentielle de Ciste (saignements de nez)
Huile essentielle de Cyprès
Huile essentielle d’Helichryse
Huile essentielle de Romarin 1.8
Huile essentielle d’ail

Stress – nervosité – anxiété

Huile essentielle d’Eucalyptus citronnée
Huile essentielle de Lavande officinale
Huile essentielle de Mandarine rouge
Huile essentielle de Petit grain
Huile essentielle de Sauge sclarée
Huile essentielle de verveine citronnée
Huile essentielle d’Ylang-ylang
Huile essentielle d’Orange douce
Huile essentielle de coriandre
Absolue de benjoin

Sommeil – insomnies

Huile essentielle de Lavande fine
Huile essentielle d’Eucalyptus citronnée
Huile essentielle de Citronnelle de Java
 Huile essentielle de Camomille Romaine
Huile essentielle de Bergamote
Huile essentielle d’Orange douce
Huile essentielle de coriandre
Huile essentielle de yuzu

Fatigue

Huile essentielle de Carotte
Huile essentielle de Citronnelle de Java
Huile essentielle de Géranium
Huile essentielle de Néroli
Huile essentielle de Palmarosa
Huile essentielle de Thym (fatigue nerveuse)
Huile essentielle d’Ylang ylang
Huile essentielle de coriandre
Huile essentielle de yuzu
Absolue de benjoin

 

Surmenage

Huile essentielle de ravensare
Huile essentielle de cannelle
Huile essentielle d’Orange douce
Huile essentielle de cumin
Huile essentielle de coriandre

Déprime

Huile essentielle de cannelle
Huile essentielle de Palmarosa
Huile essentielle de Lavande fine
Huile essentielle d’Oliban
Huile essentielle de Ravintsara
Huile essentielle de Marjolaine
Absolue de benjoin

Fièvre – état fébrile

Huile essentielle de cannelle
Huile essentielle de Girofle
Huile essentielle d’Origan compact
Huile essentielle de Sariette
Huile essentielle de Tea-tree
Huile essentielle de Thym a thymol

Sphère ORL (troubles respiratoires)

Huile essentielle d’Eucalyptus globulus
Huile essentielle d’Eucalyptus radiata
Huile essentielle de Myrte rouge
Huile essentielle de Niaouli
Huile essentielle de Pin Sylvestre
Huile essentielle de Ravintsara
Huile essentielle de Saro
Huile essentielle de Sapin de Sibérie
Huile essentielle de Thym
Absolue de benjoin

Défenses immunitaires

Huile essentielle de Citron
Huile essentielle de Curcuma
Huile essentielle d’Oliban
Huile essentielle de Marjolaine
Huile essentielle de Ravintsara
Huile essentielle de Thym

Douleur articulaires et rhumatismales

Huile essentielle de Gaulthérie couchée
Huile essentielle de Marjolaine
Huile essentielle de Cèdre de Virginie
Huile essentielle de Genièvre
Huile essentielle de Gingembre
Huile essentielle de Pin Sylvestre
Huile essentielle de coriandre
Absolue de benjoin

Douleurs musculaires

Huile essentielle de Genièvre
Huile essentielle de Lavande fine
Huile essentielle de Marjolaine
Huile essentielle d’Ylang ylang
Huile essentielle de coriandre

Entorses

Huile essentielle de Genièvre
Huile essentielle de Marjolaine
Huile essentielle de menthe poivrée

Tendinite : Huile essentielle de Marjolaine

Crampes : Huile essentielle de Lavande fine

Courbature

Huile essentielle de Basilic
Huile essentielle de cyprès
Huile essentielle d’estragon
Huile essentielle de menthe poivrée (mélange avec huile arnica)

Névralgie

Huile essentielle de Basilic
Huile essentielle de cumin
Huile essentielle de Lavande fine
Huile essentielle de ravensare
Huile essentielle de Camomille Allemande
Huile essentielle de Carvi

Sur poids

Huile essentielle de Cyprès
Huile essentielle de Genièvre
Huile essentielle de Lavande fine
Huile essentielle de citron
Huile essentielle de Géranium

Sous poids

Huile essentielle de cannelle
Huile essentielle de Gingembre
Huile essentielle de carvi
Huile essentielle de menthe poivrée

Maux des femmes : Cystite

Huile essentielle de Palmarosa
Huile essentielle de Géranium
Huile essentielle de Lavande fine
Huile essentielle de genièvre

Mycose vaginale

Huile essentielle de Basilic
Huile essentielle de cannelle (si les mycoses sont accompagnées de cystites)
Huile essentielle de Palmarosa (en cas de mycoses chroniques)

Pertes vaginales excessives

Huile essentielle de Palmarosa
Huile essentielle d’Origan (à tendance chronique)

Règles douloureuses

Huile essentielle de Basilic
Huile essentielle d’estragon (diluée dans de l’huile végétale d’onagre)

Règles irrégulières et peu abondantes

Huile essentielle de Cyprès
Huile essentielle de persil

Règles très en retard : Huile essentielle de sauge (déconseillée en cas d’antécédent de cancer du sein)

Ménopause

Pré ménopause & règles anarchiques :

Huile essentielle de Basilic (pour soulager les spasmes douloureux)
Huile essentielle de Cyprès (pour décongestionne les flux hormonaux anarchiques)
Huile essentielle d’estragon

Ménopause  & bouffées de chaleur : Huile essentielle de sauge (déconseillée en cas d’antécédent de cancer du sein et d’hypertension)

Troubles liés à l’âge / sexualité – Manque de libido
Huile essentielle de cannelle (stimule le désir)
Huile essentielle de Gingembre (aphrodisiaque et défatiguant)
Huile essentielle d’Ylang ylang (aphrodisiaque et relaxant, calme l’anxiété et la dépression)
Huile essentielle de girofle (stimulant psychique)

Panne sexuelle
Huile essentielle d’Ylang ylang (aphrodisiaque et relaxant, calme l’anxiété et la dépression)
Huile essentielle de camomille (calme l’anxiété)
Huile essentielle de Gingembre (aphrodisiaque et défatiguant)
Huile essentielle de girofle (stimulant psychique)

Sphère cutanée

Abcès, furoncles
Huile essentielle de Tea-tree
Huile essentielle de Romarin
Huile essentielle de girofle
Huile essentielle de menthe poivrée
Huile essentielle de Citron
Huile essentielle d’Origan

Herpès :
Huile essentielle de coriandre
Huile essentielle de ravensare
Huile essentielle d’Origan

Aphtes

Huile essentielle de Tea tree
Huile essentielle de girofle
Huile essentielle de laurier noble

Verrues

Huile essentielle de citron
Huile essentielle de Tea tree

Ampoules
Huile essentielle de Tea-tree
Huile essentielle de Citron (à mélanger avec de l’huile végétale d’avocat)
Huile essentielle de Bergamote (attention soleil car elle est photosensibilisante !)
Huile essentielle d’Eucalyptus globulus

Acné
Huile essentielle de Romarin (nettoyant, élimine les toxines de la peau)
Huile essentielle de Lavande fine (régulateur nerveux, évite les pustules)
Huile essentielle de patchouli (apaise les crevasses et les cicatrices)

Peau grasse
Huile essentielle de Citron
Huile essentielle de genièvre
Huile essentielle de patchouli

Peau sèche
Huile essentielle de santal
Huile essentielle d’Oliban

Peau dévitalisée
Huile essentielle de santal
Huile essentielle de Romarin (à mélanger avec de l’huile végétale de germe de blé)

Dartres : Huile essentielle de Lavande fine, huile essentielle de géranium

Eczéma : Huile essentielle de Lavande fine, huile essentielle de géranium

Coups et bosses, contusions

Huile essentielle de Tea-tree (pure ou mélangée)
Huile essentielle d’estragon
Huile essentielle de Cyprès (apaise la douleur)
Huile essentielle de Basilic (mélangée avec de l’huile végétale d’avocat)

Petites plaies :
Huile essentielle d’Eucalyptus globulus
Huile essentielle de Citron
Huile essentielle de Tea-tree
Huile essentielle d’hélichryse Italienne

Piqures et brulures
Huile essentielle de Basilic (mélangée avec de l’huile végétale d’avocat)
Huile essentielle de Lavande fine
Huile essentielle d’hélichryse Italienne

Piqûres de guêpes

Huile essentielle de citronnelle
Huile essentielle de lavande

Coups de soleil
Huile essentielle de Lavande fine
Huile essentielle de patchouli

Démangeaisons : Huile essentielle de Tea-tree

Si vous cherchez à acheter des huiles essentielles de bonne qualité, je vous conseille de vous rendre sur ma page Acheter des huiles essentielles.

Mise en garde :  Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d’exécution ni une référence et ne peut remplacer l’expérience et le savoir-faire d’un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d’une huile essentielle, quelle qu’elle soit. Éviter le contact avec les yeux et les muqueuses. Tenir hors de portée des enfants. Consultez aussi le chapitre Précautions d’emploi.

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]]> http://www.aromatherapie-huiles-essentielles.com/recapitulatif-huiles-essentielles-par-maux/feed/ 29 La cuisine aux huiles essentielles: index des recettes http://www.aromatherapie-huiles-essentielles.com/la-cuisine-aux-huiles-essentielles-index-recettes/ http://www.aromatherapie-huiles-essentielles.com/la-cuisine-aux-huiles-essentielles-index-recettes/#comments Tue, 09 Mar 2010 21:04:27 +0000 huiles essentielles http://www.aromatherapie-huiles-essentielles.com/?p=2240 Les huiles essentielles en cuisine sont à utiliser par petites quantité et avec beaucoup de précaution. En trop grand volume, elles pourraient être toxiques pour la santé. Consultez au préalable les précautions d’emploi des huiles essentielles, certaines sont interdites et ne doivent pas être ingérées. Il ne faut surtout pas les utiliser pures, mais toujours diluées dans une base comme de l’huile végétale par exemple. Pour les doses à respecter en cuisine, consultez cet article : L’aromathérapie culinaire, conseils et précautions.

Consultez aussi cette vidéo La cuisine aux huiles essentielles

Quelques idées de recettes aux huiles essentielles:

Mix de fruits rouges aux agrumes
Gâteau minceur au chocolat
Pain d’épices aux agrumes
Madeleines à l’huile essentielle d’orange douce
Tartare de daurade aux pommes à l’huile essentielle de citron
Huile aromatisée aux huiles essentielles
Cocktail des îles à l’huile essentielle de cannelle

Les huiles essentielles utiles en cuisine:

Toutes les huiles essentielles d’agrumes:
Huile essentielle de mandarine
Huile essentielle (ou essence) de citron
Huile essentielle d’orange douce
Huile essentielle de pamplemousse
Huile essentielle de néroli ou oranger amer

Consultez aussi cet article: L’oranger: de nombreux atouts en aromathérapie.

Les huiles essentielles de condiments et d’aromates :

Huile essentielle d’ail
Huile essentielle de basilic
Huile essentielle de thym
Huile essentielle d’aneth
Huile essentielle de cardamone
Huile essentielle de curcuma

On peut aussi utiliser les huiles essentielles d’épices comme la cannelle.

Retrouvez aussi les huiles essentielles recommandées pour parfumer vos viandes et volailles, et cet article : Des idées simples et rapides de cuisine aux huiles essentielles.

Si vous cherchez des huiles essentielles de qualité, consultez ma page Acheter des huiles essentielles.

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]]> http://www.aromatherapie-huiles-essentielles.com/la-cuisine-aux-huiles-essentielles-index-recettes/feed/ 0 Les huiles essentielles pour mincir: index des recettes http://www.aromatherapie-huiles-essentielles.com/les-huiles-essentielles-minceur-index-recettes/ http://www.aromatherapie-huiles-essentielles.com/les-huiles-essentielles-minceur-index-recettes/#comments Sun, 31 Jan 2010 16:54:41 +0000 huiles essentielles http://www.aromatherapie-huiles-essentielles.com/?p=2145 Le régime alimentaire, pour qu’il soit efficace, devrait toujours être accompagné des conseils d’un nutritionniste car perdre du poids demande beaucoup de volonté. La clé de la réussite d’un bon régime passe par une alimentation saine et bien adaptée à chaque individu.

De plus, il est important de pratiquer une activité physique qui favorisera la dépense énergétique.

Les huiles essentielles peuvent tout à fait compléter un régime alimentaire. Certaines, aux vertus drainantes, lipolytiques, ou astreingeantes pouvant agir sur le poids et la cellulite, aider à éliminer les toxines, ou faciliter la digestion.

Voici un petit récapitulatif de mes recettes aux huiles essentielles:

L’aromathérapie pour mincir

Les bons reflexes naturels pour garder la ligne

Fabriquer un dégommeur de cellulite 100% naturel

Recette d’huile de massage raffermissante

Mincir en éliminant les toxines

Maigrir en régulant l’appétit

Soigner les problèmes de poids et de cellulite

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]]> http://www.aromatherapie-huiles-essentielles.com/les-huiles-essentielles-minceur-index-recettes/feed/ 1 Huiles essentielles & relaxation: index recettes et articles http://www.aromatherapie-huiles-essentielles.com/huiles-essentielles-index-des-recettes/ http://www.aromatherapie-huiles-essentielles.com/huiles-essentielles-index-des-recettes/#comments Wed, 30 Dec 2009 18:12:07 +0000 huiles essentielles http://www.aromatherapie-huiles-essentielles.com/?p=1938 Certaines huiles essentielles ont un pouvoir exceptionnel sur le mental par leur vertus apaisantes et relaxantes.  Par diffusion dans la maison, ou en mélange pour le massage, certaines de ces huiles essentielles sont reconnues et utilisées depuis la nuit des temps par nos ancêtres !

Les stars de ces huiles essentielles sont bien sûr:

l’huile essentielle de lavande (apaisante et relaxante, favorise le sommeil),
l’huile essentielle d’orange douce (anti stress, favorise le sommeil),
l’huile essentielle d’ylang-ylang (relaxante et aphrodisiaque),
l’huile essentielle de marjolaine (anti dépresseur)
L‘huile essentielle de Ravintsara de Madagascar.

Ci-dessous un petit récapitulatif des articles et recettes que j’ai posté pour vous:

Bain de pieds anti-transpirant aux huiles essentielles

Recette d’huile de massage apaisante

Les huiles essentielles pour lutter contre le stress et l’anxiété

L’oranger: de nombreux atouts en aromathérapie

La lavande : plante méditerranéenne «aux mille vertus»

Préparer une huile de massage purifiante

Préparer une huile de massage aphrodisiaque

Diffuser des odeurs « zen » dans la maison

Et si vous cherchez à acheter des huiles essentielles ou des diffuseurs de qualité, rendez vous sur ma page « acheter des huiles essentielles » !

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