| Les huiles essentielles de A Ã K |
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Note importante: Les informations que vous trouverez dans ce guide sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Les propriétés, indications de ce guide sont tirés d'ouvrages ou de sites Internet de référence en aromathérapie. Consultez avant toute prise d'une huile essentielle les précautions d'emploi du guide! Cette liste n'est pas encore entièrement complète. Nous la mettons à jour régulièrement. ANGELIQUE Suite: Les huiles essentielles de L à Z
Descriptif botanique: Plante annuelle aromatique au fin feuillage vert bleuté. En été, elle forme des ombrelles de fleurs jaunes, suivies de graines ovales. Propriétés: L'huile essentielle d'Aneth est particulièrement recommandée comme stimulant du système digestif ou dans les cas de maladies pulmonaires. Elle a des effets vermifuge, antiseptique, diurétique et anti-inflammatoire. Pour le traitement de maladies pulmonaires, l'huile essentielle d'aneth est indiquée contre les rhumes de cerveau, dans les cas de vomissements d'origine nerveuse et, plus traditionnellement, elle est vantée pour ses vertus contre le hoquet. Elle est aussi recommandée pour traiter les insuffisance hépatique et rénale, mais c'est aussi un tonique psychique et un euphorisant. Synergie: Menthe poivrée, carvi, noix de muscade. Suggestions En aromathérapie culinaire: Utilisez les graines encore vertes pour aromatiser vos vinaigres, le saumon, la salade de pomme de terre. L'ombrelle immature et les feuilles relèveront les viandes ou les poissons. Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
Description botanique: Cette plante peut atteindre 2 mètres de hauteur et porte de grandes inflorescences sphériques, composées de milliers de minuscules fleurs. Synergie: En diffusion atmosphérique : Camomille romaine, Géranium, Pamplemousse, Citron, Mandarine. Propriétés: On utilise la racine de la plante pour la distillation, réputée pour soulager les douleurs musculaires,rhumatismales et arthritiques. L'huile essentielle d'angélique combat aussi les problèmes d'indigestion, de flatulences et de manque d'appétit. C'est un tonique et un revitalisant général, surtout au début du printemps. Suggestions: Pour calmer les douleurs musculaires, préparez le mélange suivant: Huile essentielle d'angélique: 2 gouttesHuile essentielle de vétiver: 2 gouttes Huile essentielle de lavande: 5 gouttes Huile végétale de votre choix: 20ml Appliquer en massages doux sur les zones douloureuses. Pour soulager les problèmes digestifs: Huile essentielle d'angélique: 3 gouttesHuile essentielle de menthe: 2 gouttes Huile essentielle de gingembre: 4gouttes Huile végétale de votre choix: 20ml Appliquer en massages doux sur l'abdomen. Précaution d'emploi: l'huile essentielle d'angélique est photosensibilisante, éviter l'exposition au soleil dans les 12h qui suivent l'application sur la peau. Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
Descriptif botanique: plante aromatique annuelle, à feuilles vertes et petites feuilles blanches ou roses au parfum fort et frais. Propriétés: Cette huile essentielle est antibactérienne, antispasmodique puissante, un tonique digestif, un antalgique, un anti-inflammatoire. Décongestionnant hépatique, elle est recommandée pour soigner les douleurs et crampes d'estomac, les nausées, l'aérophagie, les flatulence, et les spasmes digestifs. En cas de contractions musculaires, mais aussi d'arthrite, de tendinite, ou de rhumatisme.. Sédative et calmante, elle peut aussi s'utiliser en cas de fatigue cérébrale et anxiéte, d'insomnie. Elle est aussi indiquée pour dissoudre les graisses car elle a des propriétés lipolytiques. Attention, il est indispensable de consulter un spécialiste avant l'utilisation de cette huile essentielle très puissante. Synergie: Lavande (attention, surtout pas pour un mélange "Lavande/Basilic" contenant du GLYCOL (dispersant), même à faible dosage), citronnelle, géranium odorant, bergamote, essence de citron. Suggestions: Pour dynamiser vos facultés mentales: Mettez quelques gouttes dans un diffuseur d'arôme (diluée avec d'autres huiles essentielles impérativement) ! L'odeur éloignera aussi les insectes. Aromathérapie culinaire: 20 gouttes d'huile essentielle de basilic dans 1/2 litre d'huile d'olive aromatiseront agréablement vos salades ! Prudence : cette huile essentielle est très puissante et peut être dangereuse car elle contient des oxydes (1,8-cinéole). Elle doit s'utiliser sous contrôle médical uniquement. Ne jamais utiliser pure sur la peau. Elle est interdite en cas de grossesse, aux enfants et aux personnes âgées, ainsi qu'aux personnes au système nerveux fragile ou dépressives (risque de dégradation des affections). Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
Descriptif botanique: Massif étalé de feuilles aromatiques. A la fin de l'été, il forme des bouquets de fleurs hirsutes rouges. Propriétés: L'huile essentielle de Bergamote est antispasmodique et est indiquée dans le cas de colites spasmodiques. Elle possède un fort pouvoir antiseptique et antiinfectieux et cicatrisant ce qui lui permet d'être utilisée dans le traitement de l'acné, pour soigner les plaies et différentes dermatoses. Calmante et sédative, comme la plupart des huiles essentielles du genre citrus, cette huile essentielle est indiquée pour combattre le stress et la déprime. Synergie: basilic, cyprès, vetyver, santal, genévrier, poivre noir, gingembre, sauge sclarée, hélichryse, lavande, camomille, mélisse. Suggestions: Pour lutter contre les troubles liés au moral et au stress (déprime, tristesse, anxiété, dépression): Préparez votre huile de massage relaxante: Dans 20ml d'huile végétale, ajoutez: 4 goutte d'huile essentielle de bergamote Ou: 4 goutte d'huile essentielle de bergamote Voir aussi les conseils du guide "aromathérapie d'humeurs" En aromathérapie cosmétique, l'huile essentielle de bergamote est un excellent antiseptique, et convient particulièrement pour les peaux grasses et acnéiques. A privilégier dans vos préparations de crèmes et lotions! Voir aussi les conseils du guide "aromathérapie cosmétique" Contre indication: A éviter sur la peau sensible et très sensible. Utiliser avec modération: pas plus de 3 gouttes dans le bain, ne pas s'exposer au soleil 12 heures après l'application sur la peau car elle est très photosensibilisante. Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
Descriptif botanique: Arbre de taille moyenne originaire de la forêt tropicale d'Amazonie. Feuilles simples, petites fleurs de couleur jaune. Propriétés: L'huile essentielle de Bois de rose est très bien tolérée par la peau. Elle est donc particulièrement efficace en soins cutanés, tout particulièrement pour les peaux fragiles ou irritées, pour les peaux matures,et aussi pour l'acné et les plaies. Par ses fortes propriétés anti-infectieuses, elle est recommandée pour les infections ORL. Elle est aussi antifongique, anti-virale et anti-parasitaire. Tonique stimulante, elle est indiquée en cas de surmenage, d'asthénie ou de dépression chez les personnes nerveuses. Synergie: Rose de Damas, Romarin, Lavande, Ravintsare. Pour traiter les états de déprime, tristesse, solitude: Huile essentielle de Cèdre Atlas: 2 gouttes Appliquer ce mélange sur le plexus solaire 3 fois par jours. Retrouvez d'autres recettes dans le chapitre "aromathérapie d'humeurs". Huile de massage contre le vieillissement cutané régénératrice: Retrouvez d'autres recettes dans le chapitre "aromathérapie cosmétique", consultez aussi le chapitre "la pratique des mélanges" pour apprendre à préparer vos propres produits cosmétiques. Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
Descriptif botanique: Plante annuelle à feuilles duveteuses et fleurs blanches au centre jaune, ressemblant à des marguerites, au parfum de miel. Propriétés: L'huile essentielle de Camomille Allemande est plus efficace que la camomille Romaine, même si elles ont toutes deux des vertus très proches. L'huiel essentielle de Camomille Allemande est anti-inflammatoire, cicatrisante, antiseptique et sédartive. Elle est très efficace pour traiter les migraines, ou encore les douleurs dentaires ou rhumatismales. On l'utilise aussi dans les irritations de la peau. Synergie: Lavande, sauge sclarée, géranium odorant, ylang-ylang, essence de citron. Suggestions: Contre les douleurs rhumatismales: Massez les zones douloureuses avec une huile de massage à la camomille (voir plus bas). En cas de symptômes persistants et/ou chroniques, consultez un spécialiste. Contre les migraines et maux de tête: Massez les tempes avec une lotion apaisante à la camomille (voir plus bas). Voir aussi les conseils du guide "affections douloureuses" Pour calmer les affections cutanées (eczéma, urticaire..): Appliquez un peu de lotion calmante sur les lésions (voir plus bas). En cas de symptômes persistants et/ou chroniques, consultez un spécialiste. Voir aussi les conseils du guide "affections cutanées" Voir aussi dans la rubrique "bains aromatiques: le bain relaxant Préparation de vos lotions: L'huile de massage: Dans 30ml de macérat huileux au millepertuis, ajoutez 18 gouttes d'huile essentielle de camomille romaine. La lotion apaisante: Dans 30ml d'huile végétale, ajoutez 6 gouttes d'huile essentielle de camomille Allemande. Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
Descriptif botanique: Plante annuelle à feuilles duveteuses et fleurs blanches au centre jaune, ressemblant à des marguerites, au parfum de miel. Propriétés: L'huile essentielle de Camomille Romaine est anti-inflammatoire, cicatrisante, antiseptique et antispasmodique. Normalement elle est utilisée dans le traitement des troubles digestifs (ballonnements, flatulences, digestion difficile). On l'utilise aussi dans les affections inflammatoires ou les irritations de la peau. Synergie:Petit grain, Cumin, cannelle, lavande, Thym à thymol, estragon. Suggestions: Préparez votre huile de massage pour calmer un problème d'anxiété: Retrouvez d'autres recettes dans la rubrique "aromathérapie d'humeurs" Pour calmer les affections cutanées (piqures d'insectes, urticaire..): Appliquez un peu de lotion calmante sur les lésions (voir plus bas). En cas de symptômes persistants et/ou chroniques, consultez un spécialiste. Voir aussi les conseils du guide "affections cutanées" Voir aussi dans la rubrique "bains aromatiques: le bain relaxant Préparation de vos lotions: L'huile de massage: Dans 30ml de macérat huileux au millepertuis, ajoutez 18 gouttes d'huile essentielle de camomille romaine. Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
Attention à ne pas confondre cette huile essentielle d'excellente qualité avec l'huile essentielle de cannelle de Chine (Cinnamonum Cassia), beaucoup moins chère, mais de qualité inférieure. Descriptif botanique: La cannelle est constituée par une partie de l’écorce desséchée des souches taillées de Cinnamonum verum. La meilleure cannelle est celle de Ceylan. Propriétés: Excellent tonique pour les sportifs avant l'entraînement. Utile dans les problèmes d'alternances de diarrhées et de constipation avec flatulences. L'huile essentielle de Cannelle est digestive, antispasmodique et antiseptique intestinal. Elle possède également une action tonique nerveuse, cardiaque et respiratoire. Enfin, elle est aussi et surtout, un puissant aphrodisiaque qui stimule l’ardeur amoureuse ! Synergie: Citron, orange, mandarine, ylang-ylang. Suggestions: Pour les sportifs: Masser les muscles avant l'entrainement: Huile essentielle de cannelle: 1 goutte Pour calmer les problème de digestion difficile: Masser le plexus solaire matin et soir: Huile essentielle de cannelle: 1 goutte Voir aussi les conseils du guide "affections intestinales" Pour nos amis les bêtes: Contre les parasites (puces, tiques..):L'idéal est de vaporiser très légèrement son panier avec un mélange: Huile essentielle de cannelle: 1 goutte Attention toutefois de ne pas en mettre trop, car l'odorat de l'animal risquerait d'être altéré. Précautions : A éviter chez les femmes enceintes et les enfants de moins de 5 ans. Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
Propriétés: En phytothérapie comme en aromathérapie, la Carotte est utilisée pour son bêta carotène qui est transformé par l'organisme en provitamine A. Le bêta carotène est une vitamine de beauté pour la peau qu'elle colore légèrement pour donner bonne mine. La carotte est d'ailleurs très connue pour faciliter le bronzage des peaux claires, et pour atténuer les allergies solaires car elle augmente la résistance de la peau aux ultraviolets. De plus, l'huile essentielle de Carotte est antirides (elle revitalise l'épiderme et régénère la couche basale de la peau) et atténue les troubles de la ménopause. C'est aussi un puissant régulateur des fonctions intestinales, les affections hépato-biliaires et du système lymphatique. Elle possède des vertus dépurative, apéritive, diurétique, analgésique, tonique, antiputride..., Elle est l’alliée par excellence des fonctions hépatiques et est un puissant régulateur des fonctions intestinales. Par ailleurs, la Carotte améliore la vision crépusculaire, elle élimine les toxines et fait baisser le taux de cholestérol, elle est également utilisée pour traiter le diabète et certaines maladies de la peau. On peut considérer l'huile essentielle de Carotte comme un puissant actif pour la bonne santé de l'organisme. Synergie: Géranium rosat, Lavande vraie, Jasmin, Ylang-Ylang (revitalisation cutanée) Mais aussi: citron, orange Suggestions: Pour la peau: Huile de soins pour les peaux sèches et dévitalisées: 20ml d'amande douce 10ml d'huile de germe de blé Huile essentielle de carotte: 5 gouttes Huile essentielle d'Ylang-ylang: 3 gouttes Huile essentielle de géranuim: 3 gouttes Retrouvez d'autres recettes pour la peau dans la catégorie "aromathérapie cosmétique". Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
Le Cèdre de l'Atlas a principalement des propriétés lipolytiques, lymphotoniques et est utilisé en massage draînant pour traiter la cellulite ou pour activer la circulation lymphatique. Elle présente aussi la propriété de régénération artérielle indiquée dans l'athéroslérose ainsi que des propriétés cicatrisantes(dermatoses comme l'eczéma sec) et anti-mycosiques indiquées notamment dans les maladies du cuir chevelu. Synergie: Diffusion atmosphérique : agrumes, lavande Suggestions: Préparez votre huile de massage anti-cellulite: A appliquer 2 à 3 fois par jour pendant 30 jours. Huile essentielle d'Eucalyptus citriodora (Eucalyptus citronné): 6 gouttes Huile végétale de Noisette : 100 ml Retrouvez d'autres informations et d'autres recettes minceur dans le chapitre "aromathérapie et minceur" Pour le traitement des Pellicules et du cuir chevelu: Retrouvez d'autres recettes minceur dans le chapitre "shampooings" Précautions: Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
Propriétés: A ne pas confondre avec l'Ache ou céleri sauvage. L'huile essentielle de céleri cultivé est extraite des graines. L’huile essentielle de céleri est surtout réputée pour son action tonique. Elle réduit les états de tension, apaise et renforce le système nerveux. Tonique digestive, elle palie aux spasmes intestinaux, flatulences, et facilite la digestion. L’huile essentielle de céleri stimule et décongestionne le foie. Son effet diurétique est également important. Elle favorise ainsi l’élimination des toxines et de l’acide urique pour purifier le sang. Elle peut être employée en massage contre l’arthrite, la goutte ou les rhumatismes, ou pour soulager les douleurs provoquées par une sciatique. En usage local, l’huile essentielle de céleri sert encore à réguler les flux menstruels et à stimuler la production de sécrétions mammaires. Une autre indication intéressante est sa faculté à éclaircir efficacement les taches de vieillissement, grace à ses propriétés Anti-pigmentaires. Suggestions: Pour atténuer les tâches de vieillesse: Précautions d'emploi: Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 6 ans et chez les femmes enceintes (3 premiers mois). Risque de photosensibilisation: ne pas s'exposer au soleil après application. Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
Descriptif botanique: Buisson touffu, grandes feuilles blanches avec une tâche cramoisie sur chaque pétale. Propriétés: Anti-hémorragique puissante, cette huile essentielle a des propriétés cicatrisantes remarquables. Elle s'applique sur la peau. Vous pourrez aussi mettre une goutte dans votre crème ou masque, c'est un excellent antirides raffermissant. Ne pas appliquer pure, ni sur une plaie ouverte et suppurante. Suggestions: Comme soin anti rides: A appliquer 1 fois par jour sur le viasge et le cou 50g de beurre de karité Consultez aussi le chapitre "aromathérapie cosmétique" pour d'autres recettes. Pour soigner les petites plaies, coupures et entailles: Appliquer 1 ou 2 gouttes d'huile essentielle de ciste sur la lésion. Pour soigner les saignements de nez: appliquer 1 ou 2 gouttes d'huile essentielle de ciste sur un coton à placer dans la narine. Pour soigner les crevasses: préparez votre lotion cicatrisante: 10ml d'huile végétale de germe de blé ou amande douce A appliquer plusieurs fois par jour sur les lésions. Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
Descriptif botanique: Comme pour tous les agrumes, on tire l'essence de citron (et non huile essentielle) par simple expression. Synergie: toutes les autres essences d'agrumes, le romarin, la lavande, la rose, l'eucalyptus, le ylang-ylang. Propriétés: Stimulant général, cette huile essentielle convient parfaitement aux enfants affaiblis par des maladies infectieuses répétées. Présentant un fort pouvoir anti-septique, elle est utilisée en cas d'infections respiratoires ou répétées et pour la désinfection de l'air ambiant. Par son action sur l'appareil digestif et le foie, on l'utilise contre le mal des transports, les légères insuffisances hépatiques et digestives. Tonique veineux, c'est aussi un fluidifiant sanguin. On peut donc aussi l'utiliser contre la cellulite ou les varices. Elle possède aussi des propriétés calmantes comme la plupart des essences d'agrumes, et est très utilisée en cosmétique. Attention, comme toutes les huiles essentielles d'agrumes, il ne faut pas s'exposer au soleil jusqu'à 12h après l'application sur la peau. Suggestions: Pour soigner le mal des transports: Prendre 1 goutte d'essence de citron avant le départ dans 1 cuillère de miel. A renouveler pendant le trajet si nécessaire. Pour soulager les nausées de la grossesse: Prendre 2 gouttes d'essence de citron au lever dans 1 cuillère de miel. A renouveler pendant la journée si nécessaire. Consultez aussi le chapitre "affections intestinales" pour d'autres remèdes. On peut aussi l'utiliser en aromathérapie cosmétique pour tonifier la peau, ou en parfum d'ambiance,ce qui éliminera les mites et les fourmis. Précautions d'utilisation: Comme toutes les essences d'agrumes, il ne faut pas s'exposer au soleil jusqu'à 12h après l'application sur la peau. Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
Description botanique: Plante à longues feuilles linéaires, de 90 cm à 2 m de long, à bords rugueux et coupants, de couleur vert bleuté assez pâle. Tiges creuses, bulbeuses à la base, enveloppées dans la gaine des feuilles. Synergie: Répulsif pour les moustiques: cèdre, géranium, Propriétés: La Citronnelle de Java présente deux principales propriétés thérapeutiques. Elle est anti-infectieuse et anti-inflammatoire et sera donc utilisée, en application externe, dans des pathologies inflammatoires et rhumatismales. Elle est également très utilisée en cuisine asiatique et diffusée comme parfum d'ambiance, elle a la propriété de repousser les insectes. Suggestions: Huile répulsive anti-Moustiques: En massage sur le corps Pour soulager les piqûres d'insectes: en application locale 4 fois par jour Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
Attention, ne pas confondre avec l'huile essentielle Cupressus arizonica est très toxique ! Description botanique: Les cyprès sont des arbres ou des arbustes buissonnants pouvant atteindre une hauteur de 5 à 40 mètres. Synergie: Cicatrisation, antalgique: Lavande Aspic Mais aussi Marjolaine, citron orange et pamplemousse. Propriétés: Le Cyprès a des propriétés très variées. C’est un décongestionnant veineux, notamment dans les cas de varices et d'hémorroïdes, lymphatique et prostatique ; mais c’est aussi un rééquilibrant général, s’il y a fatigue nerveuse ou épuisement dû à une mauvaise alimentation. Il est également anti-infectieux, antispasmodique et antibactérien. Et aussi antitussif, mucolytique et antispasmodique, elle éloigne aussi les insectes. La polyvalence de cette huile essentielle rend sa présence indispensable dans votre trousse d'aromathérapie ! Suggestions: Pour clamer les toux sèche et les quintes de toux: Vous pouvez aussi déposer quelques gouttes (3 ou 4) d'huile essentielle de cyprès sur l'oreiller pour éviter les quintes de toux nocturnes. Consultez aussi le chapitre "affections ORL" Pour soulager les hémorroïdes: Consultez aussi le chapitre "affections circulatoires" Pour soulager les règles douloureuses: Huile essentielle de Cyprès : 1 goutte A prendre sur un morceau de sucre ou dans un peu de miel, 3 fois par jour en fonction du besoin. Pour soulager une fatigue nerveuse: Huile essentielle de Cyprès : 1 goutte A prendre sur un morceau de sucre ou dans un peu de miel, 3 fois par jour. Consultez aussi le chapitre "Aromathérapie d'humeurs" Pour calmer les troubles de la ménopause (irritabilité, manque de tonus, tristesse): Huile essentielle de Cyprès : 1 goutte A prendre dans un peu de miel, après le repas. Consultez aussi le chapitre "troubles de la ménopause" Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
Description botanique: Synergie: Basilic, Poivre noir, Camphre, huiles citriques, Géranium, Lavande, Pin, Santal, Myrrhe Propriétés: L'huile essentielle d'Encens est réputés pour ses effets bénéfiques sur la peau, elle stabilise la sécrétion de sébum (peau mixte et grasse), et a des effets tenseurs sur l'épiderme. Précautions d'emploi: A éviter pendant la grossesse et pour les enfants Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
Description botanique: Plante herbacée de 80 cm de hauteur environ, à nombreuses tiges très ramifiées, à feuilles étroites, vivace par sa souche. Les feuilles, étroites, lisses et brillantes, de couleur vert foncé, disparaissent pendant l'hiver. Fleurs jaunes verdâtre, assez rares, généralement stériles. Propriétés: L’Estragon est particulièrement indiqué contre les troubles digestifs tels que l'aérophagie, les digestions lentes, les gastrites et colites, le hoquet mais aussi le mal des transports, les douleurs prémenstruelles, les règles douloureuses. Elle possède aussi des propriétés anti-virales et anti-allergiques. On l'utilise aussi en cas de crampes et contractures musculaires ou de toux spastiques et asthme allergique. Suggestions: Pour calmer le hoquet (à proscrire pour les enfants): Pour calmer les problèmes de constipation: Huile essentielle d'Estragon: 40 gouttes Consultez aussi le chapitre "affections intestinales" Précautions d'emploi: A éviter pendant la grossesse et pour les enfants Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
Description botanique: Haut arbre à feuilles longues et fines, fleurs de couleur jaune/blanches Synergie: Lavande, genévrier, citron, huiles essentielles de genre "bois" Propriétés: L'huile essentielle d'eucalyptus Globulus (ou la variété radiata) sont les plus utilisée pour leurs multiples vertus respiratoire, spécifiquement des voies respiratoires. Cette huile essentielle agit principalement comme expectorant, décongestionnant pulmonaire et mucorale.Il existe plus de 600 espèces de variétés d'Eucalyptus, mais seulement une vingtaine donnent des huiles essentielles. La variété "eucalyptus radiata" est plus douce et peut donc s'employer plus aisément pour les enfants. Suggestions: L'huile essentielle d'Eucalyptus Globulus est préconisée notamment en inhalations de vapeur pour soigner les refroidissement, grippes ou autres affections respiratoires. Elle aténue aussi très bien les maux de tête et les névralgies: Dans un bol d'eau bien chaude, mettez 2 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus globulus, 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée, et 1 gouttes d'huile essentielle de thym. Recouvrez vous la tête d'une serviette éponge et respirez profondément les vapeurs aromatiques pendant au moins 5mn. Consultez aussi le chapitre "affections ORL" On l'utilise aussi pour soigner les piqûres d'insectes, et aussi les éloigner ! Pour atténuer la douleur d'un zona, utilisez la dans votre bain. Associée à l'huile essentielle de Bergamote, elle soigne aussi les boutons de fièvre et l'herpès. Consultez aussi le chapitre "affections cutanées" Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
Description botanique: Haut arbre à feuilles longues et fines, fleurs de couleur jaune/blanches Synergie: Lavande, genévrier, citron, huiles essentielles de genre "bois" Propriétés: L'huile essentielle d'eucalyptus radiata (et la variété globulus) sont les plus utilisée pour leurs multiples vertus respiratoire, spécifiquement des voies respiratoires. Cette huile essentielle agit principalement comme expectorant, décongestionnant pulmonaire et mucorale.Il existe plus de 600 espèces de variétés d'Eucalyptus, mais seulement une vingtaine donnent des huiles essentielles. La variété "eucalyptus radiata" est plus douce et peut donc s'employer plus aisément pour les enfants. Elle agit aussi en cas d'infections urinaires ou de diabète. Suggestions: En cas d'affection respiratoire, prenez 2 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus Radiata dans 1 cuillère à café de miel avec un jus de citron, dans une tisane au thym. Prenez cette tisane 2 fois/ jour. En cas de rhume ou de sinusite, appliquez quelques gouttes de huile à l'Eucalyptus (voir ci-dessous) sur les ailes du nez, les sinus, la poitrine et la gorge, ou imbibez en sur un mouchoir. En diffusion pour la maison, mélangez la avec quelques gouttes d'huile essentielles de Roamrin. En cas de bronchite, frictionnez le dos et la poitrine avec une huile spécifique pour l'hiver (voir ci-dessous). Vous pourrez aussi utiliser cette huile en prévention des coups de froid. Pour faire tomber la fièvre, Consultez aussi le chapitre "affections ORL" Dans le cas d'infection urinaire, prenez 2 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus Radiata dans 1 cuillère à café de miel, 2 ou 3 fois/jour. Pour contribuer à la baisse du diabète (attention: surtout ne pas arrêter un traitement médicamenteux!), prenez 1 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus Radiata dans 1 cuillère à café de miel, 1 fois/jour. On l'utilise aussi pour soigner les piqûres d'insectes, et aussi les éloigner (vous pouvez y ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de géranium et de citronnelle) Préparation de votre huile à l'Eucalyptus: Préparation de votre huile hivernale à l'Eucalyptus (préventive): Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
Description botanique: Ce sont des plantes herbacées au feuillage aromatique, dont certaines sont consommables. Propriétés: L’huile essentielle de fenouil a des propriétés toniques et apéritives. Son indication principale se retrouve au niveau de la sphère digestive. De part ses propriétés antispasmodiques, elle est indiquée pour soulager les dyspepsies, l'aérophagie, les colites spasmodiques, les flatulences... Parallèlement on lui confère aussi un effet emménagogues (provoque ou régularise le flux menstruel) qui lui permettent d'être utilisée en cas d'amenorrhée ou d'oligoaménorrhée, et galactagogues (stimule la sécrétion lactée). Elle va aussi palier à certains effets de la ménopause comme les bouffées de chaleur. Elle a aussi une action positive sur la bile, en favorisant son élimination et en stimulant ses sécrétions. Elle est de plus antiseptique, bactéricide et antiparasitaire (vermifuge). Elle est donc également recommandée pour les troubles digestifs et les parasitoses. C’est aussi un bon tonique respiratoire, intéressant dans l’asthme ou en cas de congestion pulmonaire. Suggestions: En cas d'aérophagie: Prenez 2 gouttes du mélange avant le repas sur un morceau de sucre ou dans une cuillère à café de miel. En cas de flatulences, ballonnements: Consultez aussi le chapitre "affections intestinales" Précautions d'emploi: Attention aux fortes doses et aux utilisations prolongées car c'est une huile essentielle très forte et à forte dose, elle pourrait s'avérer convulsivante. Déconseillée aux jeunes enfants, et pendant la grossesse (sauf emploi localisé et momentané). Interdite par voie orale chez les enfants et la femme enceinte. Interdite par voie cutanée sur la ceinture abdominale chez la femme enceinte. Interdite chez les personnes atteintes de pathologies cancéreuses oestrogéno-dépendante. Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
Description botanique: Le genévrier comporte un grand nombre d'espèces, des variétés rigides, aux aiguilles piquantes et des variétés souples, au feuillage en écailles. Cet arbre atteint couramment 4 à 15 m de haut dans la nature, et même 25 à 30 m pour certaines espèces. Il supporte les sols pauvres, éventuellement calcaires, sablonneux et secs, jusqu'à 4500 m d'altitude. Certaines espèces de genévrier peuvent vivre plus de 1000 ans! Synergie: Huile essentielle de romarin Propriétés: L'huile essentielle de genévrier commun est un excellent tonique qui favorise le drainage de tout l'organisme. Elle présente aussi des propriétés expectorantes, anti-catarrhales et anti-septiques utilisées dans des cas de bronchite ou rhinite. D'autre part, on l'utilise en usage local contre les rhumatismes et pour le traitement de la cellulite (action diurétique). Enfin, elle favorise aussi la digestion et c'est un très bon antiseptique des voies urinaires. Suggestions: En cas d'infection urinaire, prendre 2 gouttes d'huile essentielle de genévrier 2 à 3 fois/jour dans une cuillère de miel. En cas de rhumatismes ou arthrose, prendre 2 gouttes d'huile essentielle de genévrier 2 à 3 fois/jour dans une cuillère de miel dilué dans de l'eau tiède. Vous pouvez aussi vous frictionner avec une huile de massage anti douleurs: 10cl d'huile végétale de millepertuis Contre les courbatures ou les douleurs musculaires vous pouvez aussi vous frictionner avec une huile de massage anti douleurs: Pour lutter contre la cellulite, massez chaque jour les zones nécessaires avec une huile anti cellulite: 10cl d'huile végétale de germes de blé Consultez aussi la rubrique "aromathérapie et minceur" Après un repas copieux ou un lendemain de fête, si vous vous sentez ballonné, vous pouvez prendre la préparation suivante: Dans un bol d'eau chaude, ajoutez le jus d'un citron, une cuillère de miel et 1 goutte d'huile essentielle de genévrier. Consultez aussi le chapitre "affections intestinales". Pour nos amis les bêtes: Quelques gouttes sur le coussin de votre animal éloigneront les puces et les tiques! Aromathérapie culinaire: N'hésitez pas à parfumer vos plats à base de choux (1 à 2 gouttes pas plus!) Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
Description botanique: cette plante vivace, pouvant atteindre 1,20 m de haut, est pleine de suc en début de végétation, puis ligneuse, à écorce brun clair. Ses fleurs sont petites, de couleur rose pâle, en ombelles denses. On en connaît plus de trois cents variétés. Synergie: Huile essentielle de bergamote, basilic, rose et bois de rose, santal, patchouli, néroli, genévrier, jasmin, romarin, de lavande et toutes les essences d'agrumes. Propriétés: On l'appelle aussi "géranium odorant". Cette huile essentielle est un véritable régénérant cutané. Elle équilibre toutes les peaux, grasses ou sèches. C'est aussi un antiseptique intestinal et vermifuge, anti-inflammatoire, antispasmodique. Cette huile essentielle est largement utilisée pour les soins de la peau. Cicatrisante, astringente et anti-infectieuse, elle est aussi particulièrement indiquée dans les mycoses cutanées, vaginales et digestives. Très polyvalente, elle est également préconisée contre le diabète et pour calmer le système sympathique et parasympathique. Elle est aussi astrigente, cette huile essentielle s'utilise aussi pour lutter contre la cellulite. Enfin, l'huile essentielle de géranium a des propriétés anti dépressives et élève le moral. Suggestions: Pour lutter contre la fatigue et le surmenage, prendre 1 goutte d'huile essentielle de géranium dans un peu de miel 3 fois/jour. Vous pouvez aussi masser votre plexus solaire avec le mélange suivant: 20cl d'huile végétale d'amande douce Voir aussi le chapitre "aromathérapie d'humeurs" ou le chapitre "aromathérapie relaxante". Pour venir à bout des vers intestinaux des enfants, donnez leur au coucher 1/2 verre d'eau tiède, dans lequel vous aurez préalablement dilué 1 cuillère de miel avec 1 goutte d'huile essentielle de géranium, 1 goutte d'huile essentielle de citron, 1 goutte d'huile essentielle de romarin. En traitement pour la peau, pour les problèmes d'acné, eczéma, ou psoriasis, et aussi en traitement pour les peaux sèches, grasses, ou déshydratées, préparez votre huile de beauté qui équilibre, hydrate et purifie la peau: 10cl d'huile végétale de noyau d'abricot Voir aussi le chapitre "affections cutanées", ou le chapitre "aromathérapie cosmétique" L'huile essentielle de géranium est un excellent anti moustiques. Diffusez la dans votre maison et vous n'aurez plus aucun moustique! Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
Description botanique: Le gingembre est une plante vivace tropicale herbacée d'environ 1,50 m de haut issue d'un rhizome. Les feuilles persistantes sont longues et très odorantes. Synergie: Pour ses vertus aphrodisiaque : Sarriette, Cannelle, Girofle Et se mélange bien aussi avec toutes les essences d'agrumes, ainsi qu'avec le géranuim, le néroli, la rose et bois de rose, santal, oliban, vetiver, ylang-ylang. Propriétés: L'huile essentielle de Gingembre est d'abord un excellent tonique sexuel, réputé pour être un aphrodisiaque puissant, mais c'est aussi un excellent stimulant. Elle agit particulièrement contre l'atonie digestive. De plus, le gingembre est dépuratif, tonique, antiseptique et antalgique. Ses principales indications sont donc : l'impuissance, les digestions lentes et difficiles, les flatulences, les douleurs rhumatismales, la prévention des maladies contagieuses. Attention tout de même avec cette huile essentielle puissante qui peut s'avérer contre indiquée en cas d'hypertension. Suggestions: Pour des problèmes de flatulences: Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
Description botanique: Le giroflier est un arbre à feuilles persistantes ovales et coriaces. Il peut atteindre jusqu'à 20 mètres de haut. Les fleurs sont à 4 pétales blanc rosé. Avant l'épanouissement, les boutons de fleurs sont nommés « clous de girofle ». C'est à cette époque qu'ils sont récoltés, et ensuite séchés jusqu'à ce qu'ils prennent une teinte brun foncé. Synergie: Lavande, ylang-ylang, basilic, menthe poivrée Propriétés: Antiseptique et antalgique, connue pour lutter contre les névralgies et les infections dentaires. Cette huile essentielle est aussi un antiseptique intestinal. C’est aussi un véritable purificateur. L’huile essentielle de clou de Girofle est un antibactérien puissant. Elle possède par ailleurs des propriétés antivirales et anti-parasitaires, tout comme anesthésiques et cicatrisantes. Suggestions: En cas de fatigue intellectuelle et pour stimuler la mémoire: Prendre 1 goutte d'huile essentielle de girofle sur un morceau de sucre ou avec une cuillère de miel 2/3 fois/jour. Pour soigner les troubles digestifs et les flatulences: Prendre 2 gouttes d'huile essentielle de girofle dans une cuillère de miel, après l'avoir diluée dans 1/2 verre d'eau tiède après les repas. En cas de digestion difficile et mauvaise haleine: Préparez votre huile de massage à l'huile essentielle de girofle: 10cl d'huile végétale d'amande douce Massez vous l'abdomen avec cette huile 3 fois/jour. Consultez aussi le chapitre "affections intestinales" En cas d'infection ou douleur dentaire: Application locale d'une goutte d'huile essentielle de girofle sur la partie douloureuse. Consultez aussi le chapitre "affections douloureuses" Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
Description botanique: sous arbrisseau au feuillage linéaire argenté, à petites fleurs jaunes moutarde et à l'odeur rappelant le curry. Propriétés: Réputée comme excellent anti-inflammatoire, l’huile essentielle d’hélichryse a aussi des vertus antiseptiques, elle permet de lutter contre les bactéries et les virus et protège le système ORL des infections. Elle est excellente pour lutter contre les bronchites aiguës. L’huile essentielle d’hélichryse agit aussi sur l'asthmes, les rhinites allergiques, particulièrement chez les enfants et les sujets sensibles. Elle a aussi des propriétés anti-infectieuse, antibactérienne et antivirale. l'huile essentielle d'hélichryse de Madagascar est aussi réputée pour stimuler les défenses immunitaires, elle recentre les énergies du corps, elle est énergisante et est préconisée contre lesfatigues nerveuses et la dépressions. ATTENTION: CETTE HUILE NE DOIT PAS ÊTRE CONFONDUE AVEC L'HELICHRYSE ITALIENNE, APPELÉE AUSSI IMMORTELLE Suggestions: En frictions sur le thorax, en inhalation ou en diffusion atmosphérique. Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
Description botanique: sous arbrisseau au feuillage linéaire argenté, à petites fleurs jaunes moutarde et à l'odeur rappelant le curry. Propriétés: L'huile essentielle d'hélichryse Italienne est très rare et précieuse. Elle possède des propriétés exceptionnelles à tous points de vue. C'est l'anti-hématome le plus puissant actuellement connu. Aussi anticoagulant, elle est supérieure à l'arnica pour le soins des contusions. Elle est aussi antiphlébitique, antispasmodique, ou encore mucolytique et cicatrisante. ATTENTION: CETTE HUILE NE DOIT PAS ÊTRE CONFONDUE AVEC L'HELICHRYSE DE MADAGASCAR. Suggestions: En soin des contusions et des hématomes: Huile essentielle de Lavande vraie : 2 gouttes Pour soigner les plaies et les brulures, préparez votre lotion cicatrisante: Huile essentielle de Lavande aspic : 40 gouttes Consultez aussi le chapitre "affections douloureuses" Précautions d'emploi: L'huile essentielle d'immortelle contient des cétones, molécules qui peuvent s'avérer neurotoxiques et abortives. Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
Description botanique: Plante à fines feuilles vertes ou panachées, poussant en buisson. Fleurs ordinairement blanches, mais qui peuvent aussi être roses ou jaunes. Synergie: Sauge sclarée, rose et bois de rose, toutes les essences d'agrumes, oliban, néroli, verveine, mélisse, cyprès. Propriétés: En parfumerie, l'absolue de Jasmin entre dans la composition de nombreux parfums haut de gamme mais pour de nombreux autres choses. On l'utilise en soins des peaux sèches et irritées, dermatites et dermatoses d'origine nerveuse. Ainsi qu'en cas d'asthénie, apathie, faiblesse nerveuse chronique, insomnie, anxiété, dépression, choc émotionnel ou nerveux, état de panique, tension nerveuse, spasmes musculaires, névralgies musculaires et articulaires, crampes, migraines. Ou encore lors du syndrome prémenstruel, dysménorrhée, douleurs utérines. Puis en cas de toux nerveuse, toux spasmodique, catarrhe, affections des voies respiratoires aériennes, aphonie, enrouement. Enfin, elle est aussi utile en cas de frigidité, impuissance, anorgasmie. Suggestions: Pour ses propriétés calmantes, utilisez l'huile essentielle de jasmin en massage, diluée dans une huile végétale (voir le chapitre "doses à respecter"), sur le plexus solaire, le long de la colonne vertébrale et sur la face interne des poignets. Vous pouvez aussi l'utiliser en diffusion, en fragrance avec d'autres huiles essentielles comme la Bergamote, les essences d'agrumes, le Bois de rose ou le Bois de Santal. Ajoutez la à votre crème de jour, car elle adoucit et satine les peaux sèches ou irritées, et équilibre le sécrétion de sébum, on l'utilise en traitement de la plupart des problèmes de peau, et des dermatites. Ajoutez la à votre shampooing ou à une lotion capillaire, pour embellir vos cheveux et leur donner de la brillance. Consultez aussi le chapitre "aromathérapie cosmétique". Quelques gouttes dans votre bains ou en inhalation, ou simplement sur un mouchoir en papier. Précaution d'emploi: A utiliser sur une courte période et avec précaution (utilisée excessivement, l'absolue de Jasmin peut engendrer des maux de tête et des nausées) Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
Description botanique: Le Katrafay est un arbre (ou arbuste) de 15m. Ses fleurs jaunes donnent des fruits secs polygames. Endémique à Madagascar, cette espèce est abondante en terre sèche, principalement dans le sud-ouest de l' île. Le Katrafay a une grande importance traditionnelle. Son écorce fébrifuge est des plus utilisée et est reconnue comme reconstituant et dynamisant. L'huile essentielle a des vertus contre les douleurs, plus précisément les rhumatismes. Ses effets dynamisant font reconnaître cette plante comme un très bon aphrodisiaque par les femmes de l'ouest malgache! Propriétés: L'huile essentielle de Katrafay a des propriétés toniques, antalgiques et fortifiantes, mais aussi anti-inflammatoire. Elle est préconisée en cas de fatigue, d'asthénies ou de convalescences, et aussi en cas de rhumatismes, arthrite et polyarthrite. Efficace aussi en cas d'inflammations cutanées, de douleurs (mal de dos, de tête et de gorge). Suggestions: En massage, diluée dans une huile végétale (pas plus de 10 gouttes pour 30ml d'huile végétale), le long de la colonne vertébrale en cas de fatigue ou de convalescence, en massage sur les zones douloureuses, ou en diffusion dans l'atmosphère en synergie avec d'autres huiles. Précautions d'emploi: Cette huile essentielles est déconseillés durant les 3 premiers mois de la grossesse. Elle Il est pféférable d'effectuer un test de sensibilisation avant l'usage de cette huile essentielle, ou de demander conseil à un spécialiste. Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d'exécution ni une référence médicale, et ne peut remplacer l'expérience et le savoir-faire d'un professionnel. En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d'une huile essentielle, quelle qu'elle soit.
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